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多梳頭少打瞌睡 改善春睏3招+2食譜

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健康生活
林良鴻（彰化馬光中醫診所醫師）-
「一年之計在於春」，新春正是為事業、學業好好拚搏一番的開始，卻總覺得精神困頓、昏昏欲睡而顯得力不從心？當心「春睏」找上門....
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慈禧安睡方 告別「起床氣」

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健康生活
Amber Yang（健身教練）-
一覺醒來，你是否覺得神清氣爽、充滿活力，還是頭腦發木、一整天都疲倦不堪？良好的睡眠品質對身心健康至關重要。本文分享快速安....
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勤用手指梳頭 讓頭髮不變白

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健康生活
鄭孝祺-
古語云「髮宜常梳，目宜常運」，《諸病源候論》記載：「千過梳頭，頭不白」，《養生論》記載：「春三月，每朝梳頭一二百下。」由....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞