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大紀元時報股份有限公司 2026/09/21
首頁 端午節

端午節

掌握三「粽」點 端午吃粽沒負擔

掌握三「粽」點 端午吃粽沒負擔

高雄
方金媛-
端午節肯定要吃顆粽子應景一下，但粽子熱量偏高且糯米不易消化，要怎麼吃才不會變胖和造成腸胃負擔？....
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醒神·開竅·驅蚊蟲 端午節香包輕鬆做

醒神·開竅·驅蚊蟲 端午節香包輕鬆做

中醫養生
劉宗昇（彰化馬光中醫診所醫師）-
端午節適逢仲夏，氣候溫熱潮溼，蚊蟲繁衍，易誘發疫病，古人運用芳香植物以驅穢避疫，這些習俗不僅體現了古人對環境衛生的重視，....
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端午吃粽不易消化 醫授緩解穴位與茶飲

端午吃粽不易消化 醫授緩解穴位與茶飲

中醫養生
劉宗昇（彰化馬光中醫診所醫師）-
端午佳節，粽子作為傳統美食，承載了深厚的文化意涵。然而，粽子以糯米為主要原料，質地黏稠，富含澱粉，常搭配肥膩餡料如五花肉....
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南屯社區端午手作趣 百人包粽、縫香包同樂

南屯社區端午手作趣 百人包粽、縫香包同樂

台中
黃玉燕-
端午節前夕，台中市南區國光社區發展協會在正義街舉辦「手作同樂端午趣」活動，上百位居民攜家帶眷熱情參與，紅色拱棚搭建於街頭....
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端午節各地多雲到晴 西半部高溫飆34℃

端午節各地多雲到晴 西半部高溫飆34℃

綜合
中央社-
週六（31日）是端午節，中央氣象署表示，各地大多多雲到晴，隨東北季風減弱，氣溫回升，西半部高溫32～34℃；週日（6月1....
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吃粽熱量不NG 掌握5重點健康過端午

吃粽熱量不NG 掌握5重點健康過端午

雲嘉屏
簡惠敏-
端午時節，許多民眾選購或自製粽子歡度佳節，粽子美味好吃，但高熱量與高油脂可能引發腸胃消化、肥胖與慢性發炎等問題，屏東縣社....
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鹿港端午好光景！LINE FRIENDS minini陪你過節

鹿港端午好光景！LINE FRIENDS minini陪你過節

彰投
廖儷芬-
2025鹿港慶端陽活動即於5月30日至6月1日盛大展開，今年邁入第48屆的鹿港端午盛會，不僅有熱血沸騰的夜間國際龍舟賽，....
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粽子吃出「隱性三高」？這些身體警訊不能拖

粽子吃出「隱性三高」？這些身體警訊不能拖

品味生活
林素菁醫師-
端午佳節期間，民眾大啖粽子，無論是傳統肉粽、鹼粽還是創意口味粽，仍潛藏健康風險。醫師提醒，端午飲食高油、高鹽、高澱粉，加....
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端午連假潮溼悶熱 留意午後雷陣雨

端午連假潮溼悶熱 留意午後雷陣雨

綜合
莊璦筠-
邁入端午連假，中央氣象署週四（29日）表示，隨梅雨鋒面南移，週五（30日，連假第一天）起降雨逐漸趨緩，氣溫逐步回升，端午....
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元長樂齡歡慶端午　 百人齊心包粽傳愛

元長樂齡歡慶端午　 百人齊心包粽傳愛

雲嘉屏
廖儷芬-
端午將至，雲林縣元長鄉吳地大東庄天后宮於5月28日熱鬧舉辦「2025年慶端午佳節活動」，由在地社區、志工與樂齡團體共同策....
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社大講師研發「水果冰粽」　長輩動手做、孫子搶著吃！

社大講師研發「水果冰粽」　長輩動手做、孫子搶著吃！

雲嘉屏
廖儷芬-
每逢端午，粽葉飄香。今年雲林海線社區大學在講師許美珍的帶領下，翻轉傳統粽子的想像，推出一款顏色繽紛、冰涼Q彈的「水果冰粽....
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│雲林│褒忠花鼓節 吃粽、賞藝陣

│雲林│褒忠花鼓節 吃粽、賞藝陣

雲嘉屏
廖素貞-
因疫情停辦多年的褒忠花鼓節，今年擴大舉辦，5月31日端午節當天，下午4時在褒忠鄉夜市廣場舉行主活動開場，邀請大家來到褒忠....
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鋒面接近西半部防豪雨 端午連假天氣回穩

鋒面接近西半部防豪雨 端午連假天氣回穩

綜合
中央社-
氣象署表示，鋒面週三（28日）晚間接近，深夜至週四（29日）上半天雨勢最明顯，各地都有機會大雨，西半部可能達到豪雨等級；....
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呷健康 營養師教您端午放「粽」一下

呷健康 營養師教您端午放「粽」一下

桃園
徐乃義-
端午節將至，粽子成為家家戶戶不可或缺的節慶美食，粽子熱量高、油脂含量多，若攝取不當，恐影響腸胃健康與血糖、體重控制。天成....
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週三午後鋒面接近 週四全台有雨西半部防豪雨

週三午後鋒面接近 週四全台有雨西半部防豪雨

政治
中央社-
氣象署週二（27日）表示，週三（28日）午後鋒面接近，西半部山區、東北部防局部大雨；週四（29日）雨勢最明顯，全台有雨，....
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