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夜間飲食
夜間飲食
【鄧醫談養生】中醫的採陰補陽是什麼意思？
健康生活
鄧醫談養生
-
2026年02月25日
年紀大了，晚上吃點好的，想補一補；睡前喝杯牛奶以為可助眠，或甚至吃宵夜滿足口慾。其實，夜間飲食對身體有很大的傷害，這是讓....
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一書引發三退大潮
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