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台灣安眠藥使用量居亞洲之冠 醫促增睡眠教育

台灣安眠藥使用量居亞洲之冠 醫促增睡眠教育

健康生活
賴玟茹-
全台四成民眾面臨失眠問題，但大多傾向使用藥物以改善失眠。據統計，2023年台灣安眠藥開立總數超過11億6千萬顆，居亞洲之....
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等待揭榜壓力大 專家籲練習正向思考

等待揭榜壓力大 專家籲練習正向思考

焦點
賴玟茹-
國中會考分發結果將於7月初揭曉，根據一項澳洲研究結果顯示，比起發現考試不及格，學生在等待成績所承受的壓力更大。專家表示，....
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失業率高 中國興起「全職乖孫」

失業率高 中國興起「全職乖孫」

社會萬象
夏松、易如-
中國經濟大幅下滑，青年失業率居高不下，描述青年人困境的新詞層出不窮。繼「爛尾娃」、「全職兒女」後，中國又興起「全職乖孫」....
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不看心理醫生 能自己好起來嗎？專家教10招

不看心理醫生 能自己好起來嗎？專家教10招

品味生活
陳俊村-
現代人的生活和工作壓力都很大，很容易衍生心理健康問題，甚至需要專業治療。心理治療師提供10個自我改善心理健康的方法，簡單....
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鍛鍊「靈性肌肉」 讓身心更健康

鍛鍊「靈性肌肉」 讓身心更健康

副刊文學
記者Arsh Sarao 編譯／柳嵊濤-
兩年多前，現為胸腔科及重症加護醫師的Vipin Mudegowder博士在加護病房（ICU）實習時，艱巨的工作任務讓他倍....
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狗狗：我感受了你的壓力 專家：確實！

狗狗：我感受了你的壓力 專家：確實！

品味生活
陳俊村-
忠心、可愛的狗狗一向被視為人類最好的朋友。然而，家中飼養寵物狗的朋友可要注意了，最近有專家說，狗狗可能會感受到主人，甚至....
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【作文學堂】趕走壓力怪

【作文學堂】趕走壓力怪

學習天地
吳苡澄-
生活中有許多壓力，例如：寫作業、考試、上英文課、上才藝課等。整天纏著我不離開，我必須想辦法趕走壓力怪！....
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全球公債大拋售 專家揭2關鍵

全球公債大拋售 專家揭2關鍵

綜合
張原彰-
全球債券市場的拋售正在加速，10年期美債殖利率創14個月新高，其它國家的公債同樣有此情況。外媒報導提到，這與預期聯準會降....
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壓力山大！ 自律神經失調問題多

壓力山大！ 自律神經失調問題多

醫療新聞
李怡欣-
壓力是現代人健康隱形殺手，根據衛福部2022年數據顯示，高達68.7%國人曾面臨壓力產生的生理或心理不適。長期壓力會導致....
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大氣層重量 為什麼沒壓垮人類？

大氣層重量 為什麼沒壓垮人類？

天文新知
陳俊村-
人們時時刻刻都需要呼吸，但似乎感覺不到空氣的存在與重量。事實上，空氣是有重量的，而龐大的大氣層是所有空氣的加總，重量更重....
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│專家警告│ 吃錯療癒食物 越吃心情越差

│專家警告│ 吃錯療癒食物 越吃心情越差

品味生活
陳俊村-
有些人在情緒低落或壓力很大時，會藉由食用某些「療癒食物」（comfort food）來改善心情，例如：甜食、炸物等。但專....
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壓力山大！ 如何立即舒緩？

壓力山大！ 如何立即舒緩？

品味生活
謝施恩-
持續的緊張會導致壓力增加，身體越來越不舒服，甚至影響日常生活與工作。如果壓力已經讓您感到生氣和不滿，可以試試這些消除壓力....
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閒不下的勞碌命原是「休閒病」？

閒不下的勞碌命原是「休閒病」？

休閒旅遊
陳俊村-
有些人平時忙於工作，幹勁十足，但只要一到假日空閒或外出旅行時，身體就會不舒服，彷彿太閒就會生病。對此，有專家表達了他們的....
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工作壓力變威脅 員工、企業該怎麼做？

工作壓力變威脅 員工、企業該怎麼做？

縱橫職場
鄭佳益醫師（周伯翰身心醫學診所）-
編按：工作、家庭兩頭燒，變得越來越不想工作，對家人也不耐煩，真的是「再撐一下就會好」嗎？而國外研究顯示，企業每投資1元照....
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這些情境 讓喵喵壓力山大！

這些情境 讓喵喵壓力山大！

品味生活
劉景燁-
對許多愛貓人而言，貓咪是「有趣」、「實用」，而且「有益健康」的理想寵物。....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞