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【馨香雅句】看古人的芳香生活

【馨香雅句】看古人的芳香生活

教育園地
雅蘭-
現代生活當中我們每個人壓力都很大，都想找一種放鬆身心的方法，有一種叫做「芳香療法」，是利用植物的芳香來讓人的身心得到療癒....
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研究：地中海飲食可減少牙周病

研究：地中海飲食可減少牙周病

健康生活
吳瑞昌-
現代人常因壓力、作息和飲食失衡，引發身體和口腔出現健康警訊。英國一項新研究顯示，遵循接近地中海飲食習慣的人，不僅牙齦更健....
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【James護理師 充電站】睡眠小提醒：好眠就是最好的養生

【James護理師 充電站】睡眠小提醒：好眠就是最好的養生

健康生活
James護理師充電站-
現代人常因壓力大、工作忙，犧牲睡眠來換取時間，但長期睡眠不足，會增加肥胖、糖尿病、心血管疾病與憂鬱的風險。成年人建議每天....
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台灣兒少壓力大 對「外表」最不滿意

台灣兒少壓力大 對「外表」最不滿意

綜合
莊璦筠-
11月20日「世界兒童人權日」前夕，兒福聯盟18日發布最新調查指出，台灣兒少的承受壓力大，包含課業負擔、外貌焦慮等，整體....
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掉髮、植髮年輕化！醫：壓力、作息有關

掉髮、植髮年輕化！醫：壓力、作息有關

醫療新聞
健康醫療網（記者周辰瑞報導）-
一名40歲的中階主管，因為雄性禿關係而缺乏自信，也不大敢面對客戶。植髮後經數個月，毛髮開始慢慢生長，在半年至一年間逐步看....
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上班族有殼代價 5成扛房貸

上班族有殼代價 5成扛房貸

縱橫職場
徐翠玲-
房價轉跌、房貸壓力連2季下滑，但上班族購屋壓力減輕了嗎？1111人力銀行調查指出，50.9%上班族每月須幫自己或家人繳交....
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壓力會傳染？親密關係中的「二手壓力」

壓力會傳染？親密關係中的「二手壓力」

健康生活
陳俊村-
生活中難免有壓力。除了自己面對的壓力之外，當我們看到別人因為壓力而愁苦時，我們似乎也會感受到他們的壓力，彷彿壓力是會傳染....
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現代人工作壓力大 中醫師教你排解法

現代人工作壓力大 中醫師教你排解法

中醫養生
林一山、JoJo-
現代人生活節奏急速，壓力如影隨形，悄悄侵蝕我們的健康，其中以工作壓力為最大宗。 ....
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拖延不只是懶散 而是「創傷」在說話！

拖延不只是懶散 而是「創傷」在說話！

健康生活
朱先韻（野薑花心理諮商所諮商心理師）-
你是否經常把該做的事情一拖再拖，直到最後一刻，才勉強自己動手完成？明明心裡早就知道「要快點做完才不會那麼焦慮」，卻總是眼....
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肥胖恐致心衰 減壓助體重控制

肥胖恐致心衰 減壓助體重控制

綜合
賴玟茹-
近期研究發現，肥胖本身不僅是心臟問題的間接「幫凶」，甚至是直接造成心衰竭的原因。醫師提醒，均衡飲食、規律運動、戒煙限酒和....
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《長女病》熱議 醫師揭蠟燭型人格壓力的真相

《長女病》熱議 醫師揭蠟燭型人格壓力的真相

醫療新聞
李怡欣-
「連孫子也要我顧！」7旬嬤從小照顧全家到老，淚喊「撐不下去！」，長女不是天生堅強，而是沒被允許脆弱，精神科醫師表示：我們....
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男人好辛苦？ 9成5感到壓力沉重

男人好辛苦？ 9成5感到壓力沉重

縱橫職場
徐翠玲-
男性在生活中面對多少壓力？1111人力銀行調查結果顯示，男性近95%自認有壓力，其中40.5%直言壓力「偏高」，有12.....
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逾4成爸爸中度憂鬱 兒盟：經濟壓力是主因

逾4成爸爸中度憂鬱 兒盟：經濟壓力是主因

綜合
莊璦筠-
父親節將至，兒童福利聯盟4日公布父親壓力調查，發現超過四成的父親呈中度以上憂鬱傾向，主要為經濟壓力，有近八成的父親認為收....
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半夜起床吃零食 妙齡女患「夜食症」

半夜起床吃零食 妙齡女患「夜食症」

健康生活
周伯翰（周伯翰身心醫學診所醫師）-
25歲王小姐，生活節奏緊湊、工作環境高壓，白天常感到胸悶、沒食慾，下班後則報復性大吃大喝宣洩情緒，有時晚餐後還會吃零食「....
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台灣安眠藥使用量居亞洲之冠 醫促增睡眠教育

台灣安眠藥使用量居亞洲之冠 醫促增睡眠教育

健康生活
賴玟茹-
全台四成民眾面臨失眠問題，但大多傾向使用藥物以改善失眠。據統計，2023年台灣安眠藥開立總數超過11億6千萬顆，居亞洲之....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞