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睡覺
睡覺
鬧鐘叫不醒 這2招順利起床
醫療新聞
加藤俊德(腦神經內科醫生兼醫學博士)
-
2021年06月28日
許多人起床會需要鬧鐘來叫醒,但是有一些人很難叫醒,甚至加上貪睡鬧鐘的雙重攻勢也叫不醒,這到底是什麼原因呢?怎樣才能清楚聽....
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怎麼越睡越健康?防疫期間的午覺對策
醫療新聞
施芝吟
-
2021年06月15日
近期疫情攀升,許多人在家中工作或休息,看著舒服的床鋪,一不小心就睡到了下午。睡眠佔據了人生活中接近三分之一的時間,當然也....
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熬夜為何容易發胖?聽聽醫師怎麼說
醫療新聞
蘇冠米
-
2020年10月07日
每當肥胖患者一走進診間,上璽中醫診所院長余雅雯就能從對方的體型看出他是否為「夜貓子」。她表示,很多人是屬於作息不正常的肥....
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全臺唯一大食蟻獸 愛吃又嗜睡
教育園地
施芝吟
-
2020年09月21日
從小生活在動物園裡的大食蟻獸口袋莎(Cortesa),過去都是運用舌頭,從方方角角的食盆中取食,保育員也會不定期提供球狀....
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睡覺不做9件事 讓你睡得安穩又健康
醫療新聞
吳國斌(心醫堂中醫診所院長)
-
2020年08月05日
睡覺時怕熱,小腿總是不蓋上被子嗎?還是晚上喜歡進行打球等激烈運動?或者是臥室總是弄得亂七八糟?如果要想睡個好覺又不容易生....
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睡眠名醫江秉穎 公開好眠祕訣
品味生活
楊容甄
-
2020年05月25日
清晨不到6點起床,進行大約20分鐘的慢跑後,展開忙碌的一天,直到夜裡1、2點就寢。有「睡眠醫師」之稱的江秉穎,就這樣每天....
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你習慣仰臥還是側睡?不同睡姿看出你的性格
品味生活
林秀璟
-
2020年05月11日
每晚睡覺時,你習慣用什麼睡姿?是像白雪公主一樣仰臥,或是朝某一邊側睡,還是喜歡像嬰兒一樣蜷縮起來?不同的睡姿,能體現出你....
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晚上穿襪子睡覺 好處多多又助眠
品味生活
袁和
-
2020年01月24日
人每天都需要7個小時的睡眠。睡眠不只讓你在疲憊的一天結束後得到滿足的休息,美國國立衛生研究院還指出,它對於維持身體組織和....
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上班族紓壓調查 年輕人愛睡覺
縱橫職場
施芝吟
-
2019年05月10日
有壓力如何紓壓?逛街?吃美食?董氏基金會匯整去年上班族紓壓方式,年輕上班族選擇用睡覺、玩電動或線上遊戲來紓壓,而運動、宗....
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中國工人吊在電塔睡覺 網友熱議
寰宇搜奇
-
2019年04月15日
中國人有午睡的習慣,即使身處特殊情況也不例外。但近日幾名中國電力工人在50公尺高的電塔上睡覺的影片卻引發熱議。....
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睡覺時 別人說什麼話會讓你醒來?
寰宇搜奇
張妮
-
2019年03月13日
在電影裡常常看到,主角睡覺時,別人在一旁說話,主角沒反應;當說到某句關鍵台詞時,主角立刻就醒了。先別質疑,如果你是主角,....
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戴隱形眼鏡睡覺 醫師:造成失明
醫療新聞
施芝吟
-
2019年01月07日
為求方便,許多人會戴隱形眼鏡出門,但戴太久恐會造成失明。根據醫師門診觀察,每天有3、4成患者因戴太久、清潔不當,或是使用....
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早8:45上首節課 成績平均升4.5%
寰宇搜奇
張妮
-
2019年01月04日
2017年,美國西雅圖學區決定在兩所高中試行上課時間從早上7時50分延後至8時45分。華盛頓大學和索爾克生物研究所(Sa....
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印度9旬老翁在自己的葬禮中「復活」
寰宇搜奇
陳俊村
-
2018年11月20日
印度拉賈斯坦邦(Rajasthan)最近發生一起離奇的「復活」事件。一名95歲男子在被醫生宣告死亡之後,竟然在自己的葬禮....
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為什麼你睡不著? 談談「睡眠機制」
健康生活
黃偉俐(身心科醫師)
-
2018年11月17日
想像有一群小學生出去畢業旅行,到了晚上就寢的時間,雖然可能會有極少數累翻了,或者平常早睡早起的乖寶寶已經睡著之外,絕大多....
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一書引發三退大潮
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