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吃對東西，心情好！ 營養師教你為情緒排毒

吃對東西，心情好！ 營養師教你為情緒排毒

健康生活
高敏敏（營養師）-
編者按：你知道嗎？負面情緒可以通過飲食來調整。營養師教你如何用食物應對不同情緒，重啟好狀態。....
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讓生活充滿歡笑 心理學家教你5招

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品味生活
陳俊村-
「一笑解千愁。」笑的力量可以幫助我們紓解壓力，消除負面情緒。在日常生活中，我們應該讓自己和別人多笑一笑。....
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老年歧視 負面用語為正面6倍

老年歧視 負面用語為正面6倍

綜合
賴玟茹-
社福團體近日發布未來共好報告書。據英美研究，媒體對老年的負面描述為正面描述的6倍。弘道老人福利基金會表示，有害語言及年齡....
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專家：擔任志工、正念練習有助於維持健康大腦

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綜合
賴玟茹-
國外近日一篇研究顯示，老年人觀看了負面情感的影片後，會改變大腦的靜息狀態網絡、影響情緒，研究認為這些變化與過度沉溺負面情....
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見不得別人好？小心別讓嫉妒心毀了你

見不得別人好？小心別讓嫉妒心毀了你

品味生活
午堂登紀雄 譯者／林美琪-
編者按：嫉妒心就如同一條毒蛇，吞噬著自己的靈魂，毒害著你的人際關係。縱使如此，我們也不得不承認，這是每個人深深隱蔽在潛意....
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與伴侶維繫正能量的21件小事 （上）

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品味生活
Alice Boyes　譯者／ 蔡心語-
高收視率的韓劇《夫婦的世界》讓追劇觀眾百感交集，因為劇情並不是劇迷們希望的「壞人遭報、受傷的人有所善報」；但是這齣劇「不....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞