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大紀元時報股份有限公司 2026/09/21
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健康生活

中秋月明：天上人間 何處是歸途

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健康生活
若木-
月滿中秋，清輝萬里。當我們在燈火闌珊處舉首望月，月光依舊清澈。那一刻，不妨讓心安靜下來，看一看這輪照過古人的月亮，也看一....
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烹飪過程眉角多 有助大腦保持靈活

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健康生活
記者黃嫊雰（健康醫療網）-
有英國與日本研究顯示，對認知退化的長者來說，進廚房做飯的過程，能讓多個大腦區同時運作，堪稱絕佳的「大腦運動」！....
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【鄧醫話本草】榆皮

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健康生活
鄧醫談養生-
「藥是樂上草」，「藥」字體現古人利用大自然中的草本植物，療癒疾病，恢復身心健康的傳統觀念。 食藥同源，自古，人類對藥物的....
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失智照護不只陪伴 更是一場長期抗戰

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健康生活
黃星若-
9月是國際失智症月，臺灣失智症人口已突破35萬人，隨著臺灣邁入超高齡社會，失智症人口持續增加，照護也成為許多家庭不得不面....
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失智長輩突然暴躁打人 恐是腦退化求救訊號

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健康生活
黃星若-
根據衛福部統計，臺灣65歲以上長者失智症盛行率已達7.99%，推估全臺失智人口已突破35萬人，其中約66%曾出現情緒及行....
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每晚睡不到6小時 失智風險增3成

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健康生活
黃星若-
睡眠不只是休息，更是守護大腦健康的重要生理機制。50~70歲期間若長期每晚睡眠少於6小時，與日後失智症風險增加約三成有關....
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【鄧醫談養生】更年期陰虛盜汗

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健康生活
鄧醫談養生-
很多女生45歲之後，瘋狂盜汗，衣服溼透，脾氣暴躁，心悸恐慌，睡不著覺。西醫報告說是更年期症候群，女性荷爾蒙下降，黃體素不....
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老年憂鬱恐致假性失智 研究：建議每週看一次球賽

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健康生活
黃星若-
隨著臺灣邁入超高齡社會，高齡者的心理健康問題日益顯著。根據衛福部心健司統計，臺灣65歲以上長者患有老年憂鬱症的比率高達1....
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柚子聰明吃 營養師提醒6類人、7類藥物要注意

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健康生活
黃星若-
在中秋佳節吃上一顆酸甜多汁、清爽解膩的柚子，是許多人最期待的儀式感。柚子富有豐富營養素，適量食用能為身體補充營養、增加纖....
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【思想領袖】跳出虛擬世界 Z世代興起「摸摸草」運動

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健康生活
美國思想領袖節目組　編譯／記者鄭琦（臺灣大紀元專題編譯組）-
早上起床第一件事，就是拿手機滑社群媒體、傳訊息，這對許多年輕人來說是常態，甚至一整天的工作、學習、社交與娛樂都在線上進行....
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減脂「坡度走路」正夯 醫：4類人別急著跟風

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健康生活
黃星若-
近年健身風潮盛行，社群平臺上掀起「坡度走路比跑步好」的說法，什麼是「12-3-30」跑步機訓練法？效果真的更好嗎？....
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異膚不癢就行？ 醫：皮膚下仍可能發炎 治療不能只追求止癢

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健康生活
黃星若-
異位性皮膚炎反覆發作，常讓患者陷入「乾、紅、癢、抓」的惡性循環。許多人以為，只要皮膚不癢、紅疹消退，就代表疾病已經好了，....
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【鄧醫話本草】土茯苓

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健康生活
鄧正梁（祥和中醫診所院長）-
「藥是樂上草」，「藥」字體現古人利用大自然草本植物，療癒疾病，恢復身心健康的傳統觀念。 食藥同源，自古，人類對藥物的認識....
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【名家專欄】現代醫學危機與解決之道

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健康生活
Joseph Varon（專欄作家） 編譯／信宇-
醫學的核心在於觀察。早在臨床試驗、隨機對照試驗和監管機構出現之前，醫生們就通過仔細觀察，如看、摸、聽等，並綜合分析現實，....
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【鄧醫談養生】年紀大了，別隨便吃六味地黃丸

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健康生活
鄧醫談養生-
人一老，腰就開始痠痛、僵硬，不能彎曲，此時很多人會跑到藥房買六味地黃丸，腰為腎之府，腰痛就是腎虛，所以吃六味地黃丸。六味....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞