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健康生活

為什麼預洗袋裝蔬菜不安全？

為什麼預洗袋裝蔬菜不安全？

健康生活
陳俊村-
你可能曾經為了節省準備餐點的時間，在超市裡購買預洗袋裝蔬菜，例如萵苣或菠菜。但有專家說，預洗袋裝蔬菜並不安全。此類食品的....
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過來人最懂 癌友變身諮商師 接助患者心靈

過來人最懂 癌友變身諮商師 接助患者心靈

健康生活
黃星若-
「我人生大半的時間，都在和癌症相處、打交道。」談起自己的生命歷程，46歲的張維宏語氣平穩，臉上帶著釋然的笑容，很難想像這....
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有溫度的陪伴 樓梯升降椅打破老屋「垂直阻礙」

有溫度的陪伴 樓梯升降椅打破老屋「垂直阻礙」

健康生活
吳雁門-
臺灣已於2025年邁入超高齡社會，當「變老」成為每個人必經的課題，「有尊嚴的老去」便成了社會共同的盼望。近年來，「在宅老....
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你是內向還是外向？一顆檸檬看出差別

你是內向還是外向？一顆檸檬看出差別

健康生活
林靖琦（綠水心理諮商所實習諮商心理師）-
從生理到心理，認識內外向氣質的真正意義，你有聽過一個心理學小實驗嗎？....
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吃太鹹會使記憶力受損？ 研究：男女有別

吃太鹹會使記憶力受損？ 研究：男女有別

健康生活
陳俊村-
人們對食物的口味各不相同，有人愛吃鹹的，有人愛吃甜的，即便是同樣愛吃鹹的人，他們喜愛的鹹度也不一定相同。但有一點可肯定的....
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長者病癒最強因子 竟是「情緒」！

長者病癒最強因子 竟是「情緒」！

健康生活
Kimberly Drake 編譯／郭小卉-
一項新研究揭示，為什麼一些老年人在經歷糖尿病或癌症等健康危機後，恢復能力比其他人強上五倍。除了運動、飲食，甚至是優良基因....
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研究：幽默可助老年人應對老化

研究：幽默可助老年人應對老化

健康生活
陳俊村-
雖然老化是無法避免的過程，但人們可採取一些應對措施，延緩這個過程或在這個過程中維持健康。最近就有研究發現，「幽默」在協助....
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讓人發覺你的存在——退休，不是從世界消失

讓人發覺你的存在——退休，不是從世界消失

健康生活
楊世承（教育心理學博士）-
帶著弟弟到河濱公園運動、散步。春天的風輕輕吹著，幾棵風鈴木的枝頭，只剩下零星的黃花。那些花不像盛開時那般耀眼，卻仍靜靜掛....
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3不與2要 陪伴老年憂鬱

3不與2要 陪伴老年憂鬱

健康生活
黃耀庭（桐‧心理治療所特約臨床心理師 ）-
高齡者的憂鬱症，常呈現出與成年人不一樣的樣貌，但有些症狀與失智症極為類似。對於較不熟悉的照顧者來說，往往很容易把「老年憂....
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科技輔具守護長者尊嚴 讓家成為「在地安老」的安樂窩

科技輔具守護長者尊嚴 讓家成為「在地安老」的安樂窩

健康生活
吳雁門-
臺灣邁入超高齡社會，睡眠輔具、無障礙居家改造、失智照護光源與隱私感測科技，正共同打造更安全、有尊嚴的在地安老環境。....
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被遺忘的長者——孤獨老

被遺忘的長者——孤獨老

健康生活
楊世承（成人及繼續教育學博士）-
知名藝人曹西平孤獨於住處往生的消息，曾引發社會一陣唏噓，也喚起大眾對「孤獨老」議題的關注。這樣的事件並非個案，而是臺灣快....
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失智不是遺忘，是心碎後的保護色

失智不是遺忘，是心碎後的保護色

健康生活
賴士心（社會心理學博士）-
今天聽到一個朋友的故事，心口像被輕輕按住。不是痛，而是一種悄悄湧上來的沉。....
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漸悟與頓悟 高齡學習讀懂人生智慧

漸悟與頓悟 高齡學習讀懂人生智慧

健康生活
楊世承 博士（成人及繼續教育學者） -
清晨閱聽一段介紹高齡者「大澈大悟」的短影音，談及「五十知天命、六十耳順」，指出人至中老年後，往往逐漸清醒，進而心胸豁達、....
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【鄧醫話本草】牡蠣

【鄧醫話本草】牡蠣

健康生活
鄧醫談養生-
「藥是樂上草」，「藥」字體現古人利用大自然草本植物，療癒疾病，恢復身心健康的傳統觀念。 食藥同源，自古，人類對藥物的認識....
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韓國嬰兒米餅鎘超標 食藥署要求退運

韓國嬰兒米餅鎘超標 食藥署要求退運

健康生活
謝苡柔-
衛福部食藥署5月12日公布最新邊境查驗不合格名單，其中一批自韓國進口的「IVENET艾唯倪」嬰兒米餅，被檢出重金屬「鎘」....
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