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健康生活

這些標榜「天然」飲料 其實很傷牙

這些標榜「天然」飲料 其實很傷牙

健康生活
陳俊村-
人們在日常生活中有各式各樣的飲料可以選擇，也可能有自己的偏好。但有牙醫表示，有些飲料很容易傷害牙齒，即便是被視為很健康的....
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花粉症季節來臨 如何提前預防症狀？

花粉症季節來臨 如何提前預防症狀？

健康生活
陳俊村報導-
春天有令人愉悅的溫暖天氣，而且百花盛開，呈現一片欣欣向榮的景象。但春天也是花粉症（hay fever，又稱花粉熱或乾草熱....
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音樂如何療癒人心

音樂如何療癒人心

健康生活
沃克·拉爾森（Walker Larson） 翻譯／徐筱婷-
「沒有什麼比音樂更能廣泛的活化大腦。」著名神經學家奧利佛·薩克斯（Oliver Sacks）如是說。音樂喚醒了我們內心的....
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臺女星無家族史仍罹乳癌 醫：及早篩檢存活率達99%

臺女星無家族史仍罹乳癌 醫：及早篩檢存活率達99%

健康生活
曾金月-
乳癌長年高居臺灣女性癌症標準化發生率第一位、死亡率第二位，是女性健康最不容忽視的威脅。44歲臺灣女星許維恩近日公開透露，....
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瘦太快恐釋毒傷身 醫教2招護肝助排毒

瘦太快恐釋毒傷身 醫教2招護肝助排毒

健康生活
曾金月-
過年後常迎來一波「報復性減重」潮，不論是透過調整飲食，或使用俗稱「瘦瘦針」的GLP-1減重針劑，許多人都會追求體重計上的....
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讓身心平衡——春分精油推薦

讓身心平衡——春分精油推薦

健康生活
陳美智芳療師（印茴SPA館長） -
春分是個特別的節氣，從名字來看有：春天分水嶺的氣息。這時除了南北極外，其他區域的白天和晚上幾乎是等長的。從東方太極的原理....
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吃馬鈴薯會得糖尿病？關鍵在烹調方式！

吃馬鈴薯會得糖尿病？關鍵在烹調方式！

健康生活
Rachel Ann T. Melegrito 編譯／方海冬-
馬鈴薯因富含碳水化合物，長期以來在健康飲食中聲名狼藉。然而，一項由哈佛大學公共衛生學院領導的最新研究，為這個議題帶來了更....
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211TOP餐盤原則 解除糖尿病、腎臟病吃的焦慮

211TOP餐盤原則 解除糖尿病、腎臟病吃的焦慮

健康生活
黃星若-
60歲的黃女士，10年前被診斷出糖尿病後努力控醣，不料近期追蹤卻發現腎功能指數下降，擔心走向洗腎之路的她，上網搜尋慢性腎....
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【鄧醫話本草】覆盆子

【鄧醫話本草】覆盆子

健康生活
鄧醫談養生-
「藥是樂上草」，「藥」字體現古人利用大自然草本植物，療癒疾病，恢復身心健康的傳統觀念。....
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【名家專欄】重置食物金字塔 回歸真正的食物

【名家專欄】重置食物金字塔 回歸真正的食物

健康生活
Jeffrey A. Tucker（專欄作家） 編譯／信宇-
2014年10月1日，美國動畫片《南方公園》（South Park）播出了一集，講述了通過顛倒食物金字塔拯救國家的故事。....
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現代人的「3C眼」危機

現代人的「3C眼」危機

健康生活
陳俊村-
不少人上班時整天盯著電腦螢幕，出門靠Google Map，上餐廳吃飯得掃碼點餐，更遑論休閒時追劇、玩遊戲及各種社群媒體上....
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【鄧醫談養生】最神奇中藥 苦到極致的黃連

【鄧醫談養生】最神奇中藥 苦到極致的黃連

健康生活
鄧醫談養生-
黃連苦到極致，卻是最常用最神奇的中藥。黃連能清熱解毒止痢去溼，還能殺蟲治口瘡。 ....
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有高血壓如何安全喝咖啡？

有高血壓如何安全喝咖啡？

健康生活
陳俊村-
您可能聽說過，喝咖啡會造成血壓短暫升高，若您罹患高血壓，可能會不敢喝咖啡。對此，有專家提供了安全飲用咖啡的6個訣竅，可供....
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壓力易引發4類皮膚病 中醫可改善

壓力易引發4類皮膚病 中醫可改善

健康生活
王佳宜-
一名30歲的女性外科總醫師，在面臨專科考試與醫院評鑑的雙重高壓期間，無意間發現，自己頭頂出現一塊約10元硬幣大小的圓形禿....
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吃錯加速老化！ 十大毀膚、養膚食物

吃錯加速老化！ 十大毀膚、養膚食物

健康生活
高敏敏（營養師）-
很多人護膚品一罐接一罐的用，膚況依然容易暗沉、乾燥，看起來顯老。其實，護膚不能只靠外在保養，日常飲食也會影響肌膚老化速度....
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