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美食

卜派的力量來源——菠菜

卜派的力量來源——菠菜

美食
李敏楠 -
菠菜（Spinach）是很受歡迎的家常菜，不貴且營養價值高，作法也很多，涼拌、下鍋炒、做湯和烘焙都適合。當年經典動畫片《....
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另類德國特產 義大利麵冰淇淋

另類德國特產 義大利麵冰淇淋

美食
陳俊村 -
如果你在德國曼海姆（Mannheim）的街頭看到有人吃義大利麵只用湯匙，而不用叉子，你並沒有看錯，因為他們是在吃外型酷似....
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【快速早餐】清爽甘甜豆腐湯

【快速早餐】清爽甘甜豆腐湯

美食
崔耕真-
「清甜營養豆腐湯」可以讓早上的味覺甦醒。而且，跟一般的泡菜豆腐鍋比起來，這道豆腐湯口味清爽，對健康不會造成負擔，也不必另....
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運動搭配飲食 我家也是低GI廚房

運動搭配飲食 我家也是低GI廚房

美食
梁家瑋（營養師）-
您是否注意到，坊間越來越多強調健康、無油的低GI飲食廚房？對現代忙碌的上班族來說，在下班運動之餘，隨手買一份健康餐點，再....
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一個人也能吃得精采！

一個人也能吃得精采！

美食
咩莉•煮食-
再忙，也要好好吃一頓飯！單身的人下班、下課後已經很餓了，卻不想在外用餐，但同時也會擔心買了太多食材回家，最後沒有足夠時間....
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【快速創意早餐】清爽米飯蒸蛋

【快速創意早餐】清爽米飯蒸蛋

美食
崔耕真 -
一份突發奇想的巧思早餐，只因為某天靈機一動，決定把飯直接加在蒸蛋裡，居然意外地好吃！這道早餐不只準備的人輕鬆，吃的人也方....
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超級食物 甜菜根

超級食物 甜菜根

美食
林海柔 -
甜菜素有「歐洲靈芝」的美譽，從根部到綠葉全株都可食用，不僅營養豐富，而且根和葉都能作為「藥用」，是頗具價值的「超級食物」....
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潛艇堡走臺灣味 豬皮脆餅新玩意

潛艇堡走臺灣味 豬皮脆餅新玩意

美食
鄧玫玲-
在臺灣，除了西式漢堡，可能很多人也都品嘗過潛艇堡三明治。....
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玉米筍 甩肉護心的助攻好夥伴！

玉米筍 甩肉護心的助攻好夥伴！

美食
蘇冠米-
玉米筍和玉米本是同根生，但所含的營養成分卻大不同。被歸類為「蔬菜」的玉米筍，熱量低且有助於減肥，富含鉀因此能有利控制血壓....
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英國平民美食 夾克馬鈴薯

英國平民美食 夾克馬鈴薯

美食
陳霆-
馬鈴薯又稱洋芋，是世界上第四大糧食作物，僅次於水稻、小麥和玉米。在歷史上，馬鈴薯養活了一代又一代的人們，堪稱改變歷史的平....
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米其林主廚傳授 在家烹調道地義大利聖誕料理

米其林主廚傳授 在家烹調道地義大利聖誕料理

美食
鄭宜芬-
購買了義大利進口食材後，在家要怎麼料理才能發揮最佳的美味呢？來自義大利、擁有近15年廚藝經驗，並曾於義法等地多間米其林餐....
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簡單的減醣餐 就是吃對火鍋！

簡單的減醣餐 就是吃對火鍋！

美食
江部康二（日本高雄醫院理事長、減醣權威醫師）-
日本高雄醫院理事長、減醣權威醫師江部康二已高齡70歲，但他的的身材仍和20歲時一樣，即使年事已高，但他的身高沒有縮水，牙....
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順應天理自然 發酵鳳梨辣椒醬

順應天理自然 發酵鳳梨辣椒醬

美食
施芝吟-
有一支特別的團隊，他們從食譜開始，到成立安心食商品，串聯良心製造食品廠、友善耕種農友、飲食開發創作者， 為了下一代，開發....
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【電子鍋料理】 麻油雞菇菇炊飯

【電子鍋料理】 麻油雞菇菇炊飯

美食
水瓶-
天氣變冷了，這時就會想要吃點溫熱的食物！秋天是菇類的季節，用來做香噴噴「麻油雞飯」，最適合不過了。如果不想煮一大鍋，可以....
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中午前吃完白香腸

中午前吃完白香腸

美食
陳霆-
德國的香腸種類多達上千種，各區域都有風味不同的特色香腸，如味道濃厚的法蘭克福香腸，尺寸小巧的紐倫堡香腸，以及我們今天要介....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞