簡易按穴療法 打嗝、呃逆、噯氣

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文╱溫嬪容(明慧中醫診所院長)

打嗝是膈神經刺激橫膈膜肌引起痙攣性收縮,使空氣突然吸入呼吸道內,此時聲帶閉著,以致造成特別的聲音,有的人的聲音很響,嚴重者3-5分鐘打嗝一次,晚上要趴著睡,很痛苦。

《內經》認為「胃為氣逆,為噦」,也就是說胃氣逆於下,直沖於上,排到口中而發出聲音產生噯氣。偶發的打嗝是生理現象不必擔心,如果打嗝時,口中有發出臭、酸、苦味等氣,就要特別注意,是否因為食物腐敗產生胃酸,或膽汁倒流的問題。噯氣排不出會很不舒服,可以輕敲背部就容易排出來。

噯氣聲音低沉又長,從胃中氣上逆,病後及年老脾胃虛弱的,吃東西不消化和心情鬱悶的人都易患此病。打嗝常由於過食生冷食物,又遇寒邪入胃腸,如果打嗝的聲音低,連續不斷的,是脾腎元氣虧虛。打嗝時可口含生薑緩解。

翳風穴:位於耳根後下部,有個尖角的凹陷處,張嘴時按穴位,會傳導到耳內有痛感,打嗝時,用大一點的力量按壓10~15鐘。

攢竹穴:在眉頭,眉毛內側頭骨邊緣凹陷中,入眉約1分處,又治中年女子眉頭痛。治打嗝,用食指和中指,強力按壓持續15~20分鐘,兩邊穴位一齊按,指壓一定要有酸脹的感覺。
內關穴:手掌心向上,腕橫紋正中後約三橫指2寸的距離,按壓時有酸、麻、脹、痛的感覺,強力按、吸一口氣,打嗝就會停止。◇

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