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近日發生年輕人想不開釀悲劇的社會事件，財團法人「張老師」基金會呼籲大眾，冷靜面對衝突，理性面對拒絕。並提供「L.O.V.E.」4項作法，安撫失落情緒，尋找支持。
日前有男大生追求學妹不成持刀傷人；高中生因機車與家人口角而上吊；韓國男子團體成員壓力過大燒炭身亡。
無論是親情、友情、愛情，或是職場…等等，在人的一生中，難免都會遇到低潮。
張老師表示，面對別人拒絕時，每個人的反應或處理態度都不盡相同。有些人可能會一笑置之，或懷恨在心，或非常失落、難過。
張老師說，「人在遇到失落或受挫時，都會有不同的情緒反應，但我們要學習冷靜面對、理性處理。」有鑑於此，張老師提出「L.O.V.E」四項呼籲，先安撫失落或激動的情緒，冷靜下來，再尋找社會支持與專業資源協助：
1、L（Listen，傾聽）
傾聽自己內心的聲音，了解自己的需求，問問自己：「自己想要的真的是這樣嗎？」；除了傾聽自己外，也別忘了聽聽別人的想法，誤以自己的想法為中心。
2、O（Open-mind，開放的心胸）
用開放的心胸面對外在的任何挑戰，也要學習尊重對方的決定，不強求對方接受自己的想法。
3、V（Valued，看重自己的價值）
當今天別人選擇拒絕我們，並不是我不夠好或是我不配擁有，而是對方並不和我們有相同的理念或想法。
4、E（Experience，經驗）
不把被拒絕當成人生的汙點，將失敗經驗中的所獲得的體驗學習起來，努力讓自己變得更好，就更有機會獲得自己想要的。
張老師說，人的一生有許多美好的人事物值得我們去追尋，切勿因為一時的挫敗而用負面的方式處理失落的情緒。
倘若這樣失落的情緒無法釋懷，記得要尋求專業資源協助，張老師「1980（依舊幫您）專線」永遠在電話的那一端，陪伴您度過人生的每一段失落及挫敗。
