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有些人腋下不但容易流汗，甚至飄出異味，讓人感到尷尬。臨床統計發現，每10人之中就有4人受到多汗症或狐臭的困擾，而且狐臭好發於青春期，嚴重者恐影響青少年的人際關係，導致同儕排擠、霸凌等問題。那麼，有哪些方法能有效改善多汗症和狐臭？
淨妍醫美診所整形外科醫師范姜鈞說，狐臭經常與多汗症合併發生，狐臭除了氣味怪異，還會使人尷尬、沒自信，這種難以啟齒的問題，不但造成生活上的困擾，也影響人際關係。
狐臭遺傳率高達80％
人體汗腺大致可分為大、小汗腺兩種，小汗腺全身都有，主要是分泌汗水；大汗腺也稱「頂漿腺」，分布在腋下、乳房、私密處等部位，除了分泌汗水，也會分泌油脂和脂肪酸，經細菌分解後產生二氧化硫和氨，融合成狐臭的氣味。
事實上，狐臭與遺傳有關，如果父母其中一人有狐臭，子女狐臭機率約50%；如果父母均有狐臭，子女狐臭的機率高達80%。隨著成長發育，大汗腺越趨成熟，因此狐臭在青春期的症狀會更加強烈。
改善狐臭有哪些方法？
改善狐臭，除了保持腋下清潔、刮除腋毛，更需注意個人清潔衛生，勤換衣物並選擇排汗透氣材質；飲食上要減少攝取動物性脂肪，多攝取新鮮蔬果。
此外，保持心情穩定，適時紓緩壓力，避免交感神經影響排汗，如上述方法未能明顯改善，可尋求醫學治療。
范姜鈞表示，輕微多汗症經醫師評估，可局部塗抹含氯化鋁成分的止汗劑，減少排汗、改善異味，效果不佳時，可施打肉毒桿菌，其原理為阻斷汗腺接受交感神經的神經訊號，抑制神經系統對汗腺的刺激，以減少排汗量和異味產生。
施打肉毒桿菌無需動刀，幾乎無修復期，被許多患者作為一種折衷的治療方法，但肉毒桿菌效果並非永久，需要定期施打才能維持療效。
採取上述方法後，效果仍不佳，則可考慮手術治療。范姜鈞補充，傳統交感神經阻斷手術能減少腋下出汗，但會導致從手、腳，或其他部位流更多汗的代償性出汗；至於頂漿腺刮除手術，是將位於真皮層和皮下脂肪層的頂漿腺汗腺刮除之後，再以抽吸裝置的導管吸走。
狐臭對身體無害，但會導致社交障礙，甚至排擠、霸凌等問題；有狐臭問題的民眾可尋求專業醫師協助，藉由醫學治療達到最大程度的改善。◇
