首頁 地方 台中

戶外瑜珈新體驗 月牙灣伸展挑戰力與美

Mukasa表示,在漂浮的板上練習瑜珈,比起平穩的地面,需要使用更多的專注力與核心力量,稍有分神就可能落入水中。(Mukasa慕卡莎提供)
Mukasa表示,在漂浮的板上練習瑜珈,比起平穩的地面,需要使用更多的專注力與核心力量,稍有分神就可能落入水中。(Mukasa慕卡莎提供)

【記者黃玉燕/台中報導】日月潭是國內輕艇、划船等水域運動重要的訓練基地,也是重要的水域運動比賽場域。在日月潭月牙灣的湖面上挑戰自我,融合瑜珈和立槳,展現身心的力與美,對瑜珈學員而言,是一場不同的體驗與心靈饗宴。

Mukasa表示,在漂浮的板上練習瑜珈,比起平穩的地面,需要使用更多的專注力與核心力量,稍有分神就可能落入水中。Mukasa表示,在漂浮的板上練習瑜珈,比起平穩的地面,需要使用更多的專注力與核心力量,稍有分神就可能落入水中。(Mukasa慕卡莎提供)

瑜珈品牌Mukasa慕卡莎帶領學員在日月潭舉辦戶外瑜珈嶄新體驗,活動結合了瑜珈和立槳,將兩種看似截然不同的運動融合在一起,創造出獨特的運動形式。Mukasa表示,在漂浮的板上練習瑜珈,比起平穩的地面,需要使用更多的專注力與核心力量,稍有分神就可能落入水中;然而,這正是樂趣的所在,吸引我們不斷嘗試、超越自我。

活動地點日月潭月牙灣,是國內水域運動選手的訓練場地之一,經體育署補助,南投縣政府於2022年底設立月牙灣水上運動訓練中心,讓臺灣水上運動發展更上層樓。

Mukasa表示,在漂浮的板上練習瑜珈,比起平穩的地面,需要使用更多的專注力與核心力量,稍有分神就可能落入水中。Mukasa表示,在漂浮的板上練習瑜珈,比起平穩的地面,需要使用更多的專注力與核心力量,稍有分神就可能落入水中。(Mukasa慕卡莎提供)

「在湖面如鏡的月牙灣上,即便無風無浪,也能在心中掀起波瀾,興風作浪」。Mukasa表示,月牙灣的水域較平靜、安全,即便是初學者也能無憂無慮地徜徉在湖光山色中,展開SUP瑜珈之旅,與自然共舞。SUP瑜珈不僅要求身體平衡,更需要心靈的平靜,透過瑜珈與自我連結,探索與自然萬物間的關係,進一步找到源自內心的安寧。

此外,SUP瑜珈的部分收益,也將捐贈長期關注兒少年權益的《中華民國兒童福利聯盟文教基金會》,讓善與愛的力量持續延伸。