每年四~五月正值鮮蒜盛產期,雲林蒜頭產量全國第一,年初幾波寒冷有助蒜頭成長,今年盛產,呼籲全國民眾,多選購雲林蒜頭。
每十顆蒜頭有九顆來自雲林,在地蒜頭辛香濃郁、嗆辣夠味,有極高營養價值,大蒜素具天然抗菌功效,增強免疫力,不只入菜、生吃,也有加工品。
每十顆蒜頭有九顆來自雲林,在地蒜頭辛香濃郁、嗆辣夠味,有極高營養價值,大蒜素具天然抗菌功效,增強免疫力,不只入菜、生吃,也有加工品。
◎ 烤大蒜(食譜設計|張家憲主廚)
食材:整顆大蒜2~3類(約200g)
調味料:橄欖油30g、海鹽2g、黑胡椒2g
做法:
1. 將整顆大蒜橫切(切除頂端1公分處),切面朝上保留外層蒜皮,勿剝除。
2. 將橄欖油均勻淋在蒜頭切面,撒上海鹽、黑胡椒。
3. 以鋁箔紙逐顆包裹,放入預熱180度烤箱,烘烤40~45分鐘,直到蒜瓣柔軟、略金黃。
4. 放涼後即可輕鬆擠出蒜泥狀蒜瓣,可直接食用或塗抹麵包、拌醬。◇


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