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報眉【主廚上菜】 主廚拿手菜 雙魚粵龍門

文、圖/許安妮
俗話說:「吃在廣州,味在潮州。」素有「美食天堂」之稱的廣東,具有得天獨厚的地理條件,山珍海味無所不有,蔬果時鮮四季不同,造就出廣東菜「花款多、味道鮮」的特點。
粵菜有一大特色是,它只用很少的香料,甚至並不怎麼使用香料。大部分以薑、蔥、糖、鹽、醬油、米酒、澱粉和油便夠了。這樣的烹調方式,很符合現在的健康理論,對於吃膩年節大魚大肉的朋友們,更是一大福音。此外,粵菜特色之二,便是由各種材料熬上數小時而成的褒湯,又稱為「老火湯」,以下,謝文章師傅要教大家一種比較簡易的方法,不花費太多的功夫,就可達到煲湯的效果。
爽口鮮美~豉汁炒魚片
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這道菜選用石斑魚,因肉質結實,口感較Q。而豆豉,有乾的和濕的兩種,如果選用乾的,使用前須把它蒸軟。而不管那一種豆豉,都必須先用油炒過,增加香氣。

食材:
石斑魚300公克,青椒跟紅甜椒各100公克,青蔥、薑末、蒜末些許。

調味料:
鹽巴、蛋清、香油、糖、胡椒粉、蠔油、豆豉、太白粉、紹興酒。

做法:
1、將魚切片約1公分厚,抓上一點鹽巴、蛋清、少許胡椒粉及料酒。
2、再加點太白粉,漿一下使它的肉質更滑嫩入味。
3、青椒、紅甜椒切好備用。
4、油溫120℃將魚片泡熟,大約三十秒左右就可起鍋備用。
5、青椒、紅甜椒,過油保持它的鮮豔度。
6、將薑末、蒜末、豆豉爆香。接著放入魚片、青、紅椒,淋上料酒,些許高湯,少許的糖及胡椒粉和一大匙的蠔油。
7、起鍋前勾點太白粉水、香油,撒上青蔥就完成了這道豉汁炒魚片。
輕鬆褒湯~大頭鰱魚湯
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大頭鰱魚湯色白湯純,不加人工香料,食材要新鮮,再加上技法,中火快煮10分鐘,膠質自然釋放出來,湯頭就會鮮美。是一道非常適合家庭主婦的料理,做法簡單又好吃,營養成分也高。
食材:大頭鰱魚約500公克,豆腐一塊,一點柳松菇、香菜。
調味料:鹽巴、胡椒粉、紹興酒、雞高湯。
做法:
1、將新鮮大頭鰱魚,處理乾淨,切大塊後,加一點鹽巴,使它的肉質更加的緊實。
2、薑切片下鍋,讓它稍微爆一下,然後把鰱魚頭放下去,煎至雙面黃,增加香氣。
3、加入雞高湯,豆腐、柳松菇一起下去,燜煮10分鐘左右。
4、最後加點胡椒粉、鹽和紹興酒,再放上香菜,這道大頭鰱魚湯就完成了。
謝文章小檔案
專攻粵菜的謝文章,目前是桃禧航空城大飯店中餐主廚。18歲即入行,經歷大三元酒樓、君悅飯店等。在2012年新唐人全世界中國菜廚技大賽,得到粵菜銀獎殊榮。◇