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從國小到高中，學生運動量越來越少，學生體適能隨教育程度上升而下降。為鼓勵學生多運動，教育部將於103年8月正式推動「Sh150方案」，要求中小學生每週在校運動150分鐘，寒假後開始推動前置計畫。
教育部體育署7日在全國教育局處長會議專案報告指出，學生每天運動達30分鐘以上比率，小學生約76.5%、國中生59.5%，高中職生只有40.6%，學生體適能隨著教育程度上升而下降。
為此，體育署宣布啟動「Sh150」方案（Sport&Health 150方案），鼓勵學生每天在校運動30分鐘，至少學會一項運動技能，讓2021年體適能中等比率者可達60%，養成規律運動習慣比率提升至90%。
體育署提出多項改善策略，如辦理中小學普及化運動，包括健身操、樂樂棒球、樂樂足球、大隊接力等，另舉辦全國性的游泳、跳繩、路跑等多元活動項目。教育部要各級學校利用閒置空間，設置樂活運動站，提供室內多元化運動空間，讓下雨天也可以是運動天。
除此之外，配合12年國教課綱修訂，體育署也爭取中小學體育課由現行每週2節，增加為每週3節。◇
