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自癒力

五分鐘冥想練習 啟動大腦自癒力

五分鐘冥想練習 啟動大腦自癒力

健康生活
楊景端、王佳宜-
許多人對「冥想」存在誤解，認為那是宗教儀式，或是一種艱難的修行。其實不然，冥想是一種能同時照顧身體、生化、能量與心靈，四....
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膝蓋痛走不了？ 5招保養、自癒膝關節

膝蓋痛走不了？ 5招保養、自癒膝關節

中醫養生
吳國斌（中醫師）-
膝關節炎是老年人的專利？但年輕人也可能因為運動傷害、肥胖、遺傳等因素而罹患。研究發現，約1/4成年人感到頻繁的膝關節痛，....
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低溫烹調 吃出自癒力

低溫烹調 吃出自癒力

美味人生
喻碧芳（台灣慢食協會監事、低溫烹調料理講座講師）-
高溫油炸、炙烤的食物雖令人食指大動，卻也給身體帶來極大負擔，除了熱油裂解容易產生毒素，還會讓你攝食致胖的空熱量。....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞