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養生料理
養生料理
美顏也救不了! 好氣色靠內調外治
健康生活
杜丞蕓(中醫師)
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2024年03月01日
編按:「好氣色」與身體健康有關,與五官美醜沒有太大關係。氣色差的人,無論上多少妝、塗多少粉,都有可能遮不住暗沉難看的臉色....
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素食進補 電鍋清燉素羊肉湯
美味人生
江豔鳳(素料理達人/人氣烹飪老師)
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2024年02月01日
編者按:冬天進補多以肉湯為底,素食者掌握一大烹調原則,也能吃補。鑑於長期茹素者體質偏冷,素食達人選擇當季的白蘿蔔,和有濃....
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電鍋燉補 蔬菜素牛排
美味人生
江豔鳳(素料理達人/人氣烹飪老師)
-
2024年01月25日
編按:只靠一個電鍋,就能讓零廚藝新手,煮出素食燉補料理?怎麼辦到的? ....
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冬季養藏 滋補三食材
中醫養生
彭溫雅(中醫師)
-
2024年01月22日
編按:寒冷的冬季,街頭的羊肉爐、薑母鴨、燒酒雞等補品紛紛上市。琳瑯滿目的食補,該如何選擇?以下,彭溫雅醫師將告訴各位讀者....
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溫補食療 拯救冰山美人
中醫養生
杜丞蕓(中醫師)
-
2023年12月11日
每逢冬季,萬家燈火的夜晚,常常發生的真人真事如下: ....
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多彩又低脂 超級藜麥料理
美味人生
林海柔
-
2023年10月19日
如果你吃膩了白飯,要不來點特別的「三色飯」?加入「超級食物」藜麥,將微小顆粒煮到爆開的胚芽捲曲,細膩蓬鬆,好吃又營養!....
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忙碌週間 美味營養快速上桌
美味人生
蔡雅
-
2022年06月23日
在忙碌的工作日,為飢腸轆轆的家人迅速做出一道令人滿意的晚餐,並非易事。但通過提前規劃、準備食材 ,以及運用節省時間的技巧....
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知本東遊記 ——徜徉山泉 品味臺東專屬養生餐
基宜花東
龍芳
-
2021年02月10日
疫情嚴峻的時刻,來到臺灣的後花園——臺東,不管走到哪裡景色都美,清新的空氣和樸實的人情味,讓人身心放鬆。....
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一書引發三退大潮
目前退出中共黨、團、隊總人數
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