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步伐
步伐
【研究】每天快步3分鐘 早死風險減4成
綜合
廖曉韻
-
2022年12月11日
一份新研究顯示，每天只要能多個幾分鐘劇烈運動，像跑著趕車、跑著上樓梯、跟孩子玩鬼捉人，成人就能降低40%「英年早逝」的風....
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