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職場減壓空間
職場減壓空間
上班族職場壓力山大 專家：「正念」練習助減壓
健康生活
賴玟茹
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2026年05月18日
近日有一篇美國研究發現，因應科技發展，透過聊天機器人、聊天室等數位載體，有助於提供即時心理援助的數位同儕支持。專家則建議....
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一書引發三退大潮
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