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和古人一樣艾灸養生 不可不知這些事

和古人一樣艾灸養生 不可不知這些事

健康醫療
柯弦-
艾灸，是中醫最古老的療法之一，能夠溫通經脈，改善氣血循環，增強身體的抗病能力。和針灸不同，艾灸可以自己在家裡操作，但也有....
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遠離婦科腫瘤 中醫流傳至今的女性養生良方

遠離婦科腫瘤 中醫流傳至今的女性養生良方

健康醫療
李應達（桃園慈航中醫診所醫師）-
子宮肌瘤、卵巢囊腫等婦科腫瘤，都是女性十分常見的病症。雖然這些腫瘤多數是良性，但可能引起腹痛、痛經、月經大量出血的症狀。....
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陳重智慨贈七名劍 盼傳統武術發揚光大

陳重智慨贈七名劍 盼傳統武術發揚光大

人物特寫
鍾元-
第六屆新唐人全世界華人武術大賽日前在台北舉行亞太區初賽，青雲鑄劍藝術文物館第三代嫡傳陳重智館長接受記者專訪表示，今年持續....
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武術與中醫養生 李有甫大師經驗談

武術與中醫養生 李有甫大師經驗談

基宜花東
詹亦菱-
美國知名中醫博士及世界盃武術冠軍——李有甫大師，日前於花蓮的專題講座「武術內涵與中醫養生」中提到，武術與中醫養生的關聯性....
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清淡和食的養生之道

清淡和食的養生之道

美食
白玉熙-
日本的和食，被世界公認為長壽養生的健康食物，是營養均衡、全面，機能性極強的營養寶庫。因此，榮登世界文化遺產的位置。 ....
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保健要先養暖 養生要先祛寒

保健要先養暖 養生要先祛寒

健康醫療
保健要先養暖，養生要先祛寒。「晶能量睡覺機」以中國古代傳統的艾灸原理、日本的岩石燙熱原理來熱灸身體的穴位，採用熱長波加上....
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延年益壽 養生粥

延年益壽 養生粥

美食
陳子佑-
養生是現代人的重要課題，不只年長者重視，正值青壯年者也會注意自己的身體機能，避免各種文明病上身。養生之道涵蓋了飲食、運動....
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水果也可養生

水果也可養生

健康醫療
鄧正梁醫師-
我們每天都可以吃水果，因水果有豐富的蛋白質、維生素，及一些營養物質，對身體有好處，可促進健康，也有良好的養生保健作用。....
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養生新概念 屏科大研發五行巧克力

養生新概念 屏科大研發五行巧克力

雲嘉屏
簡惠敏-
國立屏東科技大學食品科學系應用中國人古老的「五行」養生概念，使用台灣常見的農產品，如火龍果、洛神花、檸檬、薑黃等，配合現....
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膽識從哪來？一位老爸的怒火引出的後續

膽識從哪來？一位老爸的怒火引出的後續

養生運動
溫嬪容（明慧中醫診所院長）-
一個秋高氣爽的早上，一通來自台灣南部的電話，接聽上了，對方馬上破口大罵：「我兒子去妳那治病治了這麼久，怎麼還沒好？」我被....
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選對吃法 7種常見蔬果防癌又養生

選對吃法 7種常見蔬果防癌又養生

養生運動
許家琳-
據美國CNN報導，很多人認為應該吃新鮮、生的蔬果，這樣能獲取最健康的養分。事實上，一些研究結果卻不認同上述觀點。下面7種....
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正確養生 感冒不生

正確養生 感冒不生

健康醫療
胡乃文（台北上海同德堂醫師）-
有許多人一到換季的時候出現感冒現象，是因為平常的生活習慣和養生方式做得不夠好。中醫看待春天跟冬天的保養方式是──「冬不藏....
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中秋送庇護工場禮盒 健康養生新食尚正夯

中秋送庇護工場禮盒 健康養生新食尚正夯

基宜花東
詹亦菱-
中秋節腳步近了，花蓮樂道庇護商店推出6款禮盒，除了烘焙產品外，融合在地天然食材調製，手工製作茶飲包，今年特別推出藜麥棒、....
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立夏養生青精飯

立夏養生青精飯

教育園地
允嘉徽-
夏天到了，古代的中國人有四時養生的作法，炎炎夏日怎麼養生？立夏就是進入夏天的第一天，立夏吃青精飯（又稱烏米飯）延年益壽、....
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故宮暑期書畫四展 洞見古人養生尋道夢

故宮暑期書畫四展 洞見古人養生尋道夢

台北
李怡欣-
國立故宮博物院暑假鎮館強檔「書畫四展」，同步推出「何處是蓬萊-仙山圖特展」、「杏林春暖-傳統醫療趣味書畫」、「偽好物-十....
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