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大紀元時報股份有限公司 2026/09/21
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養生

飯後一杯無糖綠助消脂？ 營養師：解膩不等於減脂

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黃星若-
許多人習慣在餐後喝杯無糖茶「解油膩」，甚至把它當成大餐後的減脂救星。然而，飯後喝茶，真的能幫身體把剛下肚的油脂消掉嗎？....
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臺灣每兩名成人就有1人過重

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健康生活
黃星若-
臺灣肥胖問題日益嚴重，國民健康署最新統計顯示，臺灣成人過重及肥胖率已超過五成，等同每兩名成年人就有一人面臨體重超標。然而....
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精神藥物好可怕 一定得吃才睡得著嗎？

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健康生活
黃傳益（野薑花心理諮商所諮商心理師 ）-
在諮商室裡，這是我很常聽見的一句話：「心理師，我是不是一旦開始吃藥，就回不去了？」尤其當失眠已經持續數週、數月，身心耗竭....
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重拾遺忘的品格：勇於承擔責任才是成熟的大人

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健康生活
傑夫．米尼克（Jeff Minick） 譯者／蘇飛-
《哲學的故事》（The Story of Philosophy）中寫道：「我們透過反覆實踐造就了自己。卓越並不是一個行動....
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【鄧醫話本草】酸棗

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鄧醫談養生-
「藥是樂上草」，「藥」字體現古人利用大自然草本植物，療癒疾病、恢復身心健康的傳統觀念。 食藥同源，自古，人類對藥物的認識....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】孝子

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溫嬪容醫師-
是誰正在統治世界，是上帝？是魔鬼？以前「養不教，父之過。」現代是「養難教，誰之過？」多少父母對於自己所生的子女，處在空前....
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當憂鬱焦慮成為日常？ 生活環境正在改變孩子

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健康生活
Joel Warsh 編譯／健康內容團隊-
孩子頻繁出現頭痛、胃痛、睡不好或情緒不穩，多數家長直覺以為只是「壓力大」或「青春期」，實際上可能是焦慮憂鬱的徵兆。....
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助SMA病友重拾行動力 醫團籲全民補齊實景地圖

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黃星若-
現年34歲的脊髓性肌肉萎縮症（SMA）病友哲凡，25歲開始身體機能急速退化，在積極接受背針治療後，疾病惡化成功獲得控制，....
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【鄧醫談養生】丁香暖胃降逆溫腎

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鄧醫談養生-
丁香不單是一味廚房裡的調料，歷代醫家都將其當作很重要的溫裡藥來用，對於脾胃虛寒，胃氣上逆，腎陽不足的人來說，效果非常明顯....
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臺大首創胃癌二合一篩檢 轉化WHO全球指引

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黃星若-
衛福部今年正式將「胃癌篩檢」納入國家公費補助的第6項癌症篩檢項目。這項重大公衛政策背後的推手，正是臺大醫院胃癌防治研發團....
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腦瘤難篩難預防 醫揭4警訊：出現癲癇要當心

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黃星若-
「神經膠質瘤」在臺灣極少見，但卻可能在一次突如其來的癲癇發作，或健康檢查意外發現腦部病灶後，澈底改變一個人的人生。....
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反覆發燒 找不到感染源？mNGS一天揪出隱形病原

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黃星若-
反覆發燒、抗生素換了又換，卻始終找不到真正的感染原因？如今，總體基因體次世代定序（mNGS）提供另一項診斷工具，可直接從....
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沒事多看中醫就能活得久 研究怎麼說？

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中醫養生
劉宗昇（彰化馬光中醫診所醫師）-
很多人好奇，平常有事沒事就去看中醫、吃中藥調理身體的人，是不是真的活得比較久？....
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開學嚴防校園群聚 醫籲：防流感新冠雙重感染

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醫療新聞
黃星若-
9月開學後，校園群聚也意味著呼吸道病毒傳播風險升高。台灣疫苗推動協會理事長、臺大兒童醫院兒童感染科主治醫師李秉穎建議家長....
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台灣高血壓控制率居三高之末 醫：降不下來別只顧加藥 落實「722」才正確

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黃星若-
高血壓是心血管疾病最主要且常見的風險因子之一。根據世界衛生組織（WHO）統計，全球約有14億名高血壓患者，但僅約四分之一....
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