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健康生活

【James護理師 充電站】櫻桃低GI 一天最多18顆

【James護理師 充電站】櫻桃低GI 一天最多18顆

健康生活
James護理師充電站-
目前的櫻桃季，市場、超市和水果店都能以折扣價買到櫻桃。令人垂涎欲滴的櫻桃，是許多人喜愛的水果，你也採購了嗎？....
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心臟健康影響全身 7大指標＆8點建議

心臟健康影響全身 7大指標＆8點建議

健康生活
Rachel Ann T. Melegrito 編譯 / 郭小卉-
心臟健康不僅能預防心臟病，還是全身健康的重要指標。研究顯示，良好的心臟狀態不僅能降低失智、腎病、癌症的風險，還有助於改善....
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揭密「嬰兒腎」背後 恐怖產業鏈

揭密「嬰兒腎」背後 恐怖產業鏈

健康生活
高頌源、JoJo-
中共活摘器官從過去針對法輪功學員，一步一步擴展到全社會，如今更擴散到海外。台灣國際器官移植關懷協會副理事長黃士維在新唐人....
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壓力會傳染？親密關係中的「二手壓力」

壓力會傳染？親密關係中的「二手壓力」

健康生活
陳俊村-
生活中難免有壓力。除了自己面對的壓力之外，當我們看到別人因為壓力而愁苦時，我們似乎也會感受到他們的壓力，彷彿壓力是會傳染....
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【鄧醫談養生】克隆氏症的中醫治療

【鄧醫談養生】克隆氏症的中醫治療

健康生活
鄧醫談養生-
克隆氏症是一種慢性、反覆發炎的自體免疫疾病，主要特點是發炎，影響整個消化道（從口腔到肛門）任何部位，並呈現「跳躍性病灶」....
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血糖起伏不定？這樣控醣超簡單

血糖起伏不定？這樣控醣超簡單

健康生活
高敏敏（營養師）-
編按：吃完飯後，總是感到昏昏欲睡？排除吃太飽想睡覺或睡眠品質問題，可能是吃了高升糖指數食物，導致血糖上升而犯睏。營養師傳....
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精子品質透露壽命長短！醫：男不孕是健康警訊

精子品質透露壽命長短！醫：男不孕是健康警訊

健康生活
陳雅婷-
近期丹麥一項涵蓋逾7.8萬名男性、長達50年的研究發現，精液品質與壽命有著高度相關。其中，總活動精子數最高組的男性，平均....
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惡性循環 螢幕成癮⮂社交障礙

惡性循環 螢幕成癮⮂社交障礙

健康生活
Rachel Ann T. Melegrito 編譯 / 朱青-
一項針對全球30多萬名兒童的研究發現，當兒童面對焦慮、憂鬱以及社交困難，而又很難表述這種情緒的時候，很可能選擇沉迷於手機....
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普渡供品五要訣 防食物中毒

普渡供品五要訣 防食物中毒

健康生活
李怡欣-
中元普渡是臺灣重要的民俗節慶，家家戶戶都會準備豐盛的供品，以表誠心。但在夏季高溫潮溼環境下，普渡後的供品若未妥善保存，極....
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營養學家為何讓孩子吃麥當勞？

營養學家為何讓孩子吃麥當勞？

健康生活
陳俊村-
營養學家平時會教導人們如何攝取健康的飲食，以增進身體健康。而對於麥當勞等速食店所販售的漢堡和薯條等「垃圾食品」，他們會讓....
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拖延不只是懶散 而是「創傷」在說話！

拖延不只是懶散 而是「創傷」在說話！

健康生活
朱先韻（野薑花心理諮商所諮商心理師）-
你是否經常把該做的事情一拖再拖，直到最後一刻，才勉強自己動手完成？明明心裡早就知道「要快點做完才不會那麼焦慮」，卻總是眼....
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【James護理師 充電站】屈公病、登革熱來襲！

【James護理師 充電站】屈公病、登革熱來襲！

健康生活
James護理師充電站-
屈公病為法定傳染病，我國8月起累計19例，均境外移入，感染國家來自：印尼13例、菲律賓4例、斯里蘭卡及中國廣東各1例；移....
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【鄧醫談養生】痔瘡的天敵，槐花與槐實

【鄧醫談養生】痔瘡的天敵，槐花與槐實

健康生活
鄧醫談養生-
槐花為豆科植物槐的乾燥花及花蕾；槐實為同一植物的成熟果實。《神農本草經》：味苦，寒。主治五內邪氣熱，止涎唾，補絕傷，治五....
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怕吃澱粉？專家：小心缺醣類 導致壞脾氣

怕吃澱粉？專家：小心缺醣類 導致壞脾氣

健康生活
李怡欣-
看到澱粉就如臨大敵？這是許多癌症患者甚至一般民眾常見的飲食迷思。營養師指出，許多人在治療或日常保養中，習慣大幅強調蛋白質....
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不是偷懶！偶爾讓大腦暫時「關機」

不是偷懶！偶爾讓大腦暫時「關機」

健康生活
陳俊村-
在當今資訊爆炸的時代，人們每天都經由電腦、手機、電視和網路等途徑，接收大量訊息，以至於大腦一直處於集中注意力的狀態，沒有....
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