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中醫養生

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】簡易按穴療法 手腕痛

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】簡易按穴療法 手腕痛

中醫養生
溫嬪容醫師-
日常生活中腕節的活動非常頻繁，舉凡用力拿東西、提重物、抱小孩、做家事，長期使用手腕工作的裝璜、油漆、縫衣等等。腕的結構非....
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中醫急救錦囊 緩解旅行不適症狀

中醫急救錦囊 緩解旅行不適症狀

中醫養生
朱益智（明悅中醫診所醫師） 整理／林一山、Dannie Cheng-
規劃已久的旅行，如果中途身體不舒服，實在影響遊玩興致，應該如何緩解旅途中出現的不適症狀呢？中醫師提供旅遊急救小寶物，民眾....
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超級食物——南瓜 健康功效一籮筐

超級食物——南瓜 健康功效一籮筐

中醫養生
王佳宜-
南瓜含有豐富營養，對健康有多種潛在益處。科學研究和傳統醫學都表明，南瓜可增強免疫力，具有抗炎、抗氧化、預防高血脂、高血糖....
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揮別處暑季節 白露養出水潤肌

揮別處暑季節 白露養出水潤肌

中醫養生
何佳霖（博愛馬光中醫診所醫師）-
「露從今夜白，月是故鄉明」，做為秋天第三個節氣，白露節令開始後時序正式進入涼秋，夜涼水氣到早晨就會凝結成白色的露珠，掛在....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】簡易按穴療法 長高

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】簡易按穴療法 長高

中醫養生
溫嬪容醫師-
有位二十二歲的小姐報考空姐，身高要求160公分，但她只有159.5公分，要求再長高0.5公分就好，於是一直拜託，我說：「....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】簡易按穴療法 情緒不穩、易怒

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】簡易按穴療法 情緒不穩、易怒

中醫養生
溫嬪容醫師-
「人生不滿百，常懷千歲憂」，人一生可能兩、三萬個日子不在愁中即在病中，拿破崙曾說：「我一生中，找不到六天快樂的日子。」拍....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】簡易按穴療法 閃腰、腰痛

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】簡易按穴療法 閃腰、腰痛

中醫養生
溫嬪容醫師-
腰痛的原因實在太多了，閃到腰、運動過度、腎膀胱結石、腰椎間盤突出、沾黏、骨刺、糖尿病、女性骨盆腔炎、老年退化性關節炎、坐....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】簡易按穴療法 尾椎痛

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】簡易按穴療法 尾椎痛

中醫養生
溫嬪容醫師-
尾骨是由四至五塊尾椎構成，尾椎上連腰背，下接尾骨，與腰的關係密切，腰痛多痛及尾骨，尾椎的痛也會牽掣到腰痛。外傷是最常見到....
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類風溼關節炎 適合哪些運動？

類風溼關節炎 適合哪些運動？

中醫養生
Amber Yang-
類風溼性關節炎是一種慢性自體免疫疾病，從早期症狀出現到關節變形的進程往往緩慢而隱蔽。患者關節行動疼痛，不適合劇烈運動，中....
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黃曆七月中醫養生：抗「陰溼邪氣」

黃曆七月中醫養生：抗「陰溼邪氣」

中醫養生
劉宗昇（彰化馬光中醫診所醫師）-
黃曆七月，俗稱「鬼月」，因氣候溼熱且傳統信仰認為陰氣較重，許多人會尋求方法維持身心平衡。中醫傳統中有多種方劑用於對抗「陰....
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皇帝豆增免疫力！五色豆輕鬆補五臟

皇帝豆增免疫力！五色豆輕鬆補五臟

中醫養生
吳國斌（中醫師）、張瑛瑜-
最近疫情回溫，吃哪些豆子可以防疫？ 健脾胃、抗病毒的白扁豆是不錯的選擇。如果火氣太大、發炎嚴重，吃點綠豆也可以。簡單一碗....
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早晨筋骨僵硬？四招反向運動助緩解

早晨筋骨僵硬？四招反向運動助緩解

中醫養生
Amber Yang-
許多長者早晨起床時會感覺全身筋骨僵硬、痠痛，甚至活動困難，此時應該如何緩解？中醫師表示，面對這些不適症狀，可以進行手部和....
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享受登山 告別惱人的足底筋膜炎

享受登山 告別惱人的足底筋膜炎

中醫養生
吳奕璇（信義馬光中醫診所醫師）-
不少人喜愛登山活動，揮灑汗水、登頂遠眺，在群山環繞的壯闊美景中洗滌身心。然而，當您拖著疲憊步伐下山，隔天清晨，腳跟傳來陣....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】簡易按穴療法 小腿痛、抽筋

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】簡易按穴療法 小腿痛、抽筋

中醫養生
溫嬪容醫師-
小腿痠痛無力，老祖宗認為是「髓海不足」所引起。風吹過，小腿就有涼涼的感覺，大都以虛症為多。腎主骨，骨生髓，如果精髓不足，....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】簡易按穴療法 腳踝痛

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】簡易按穴療法 腳踝痛

中醫養生
溫嬪容醫師-
腳踝痛，以扭傷最常見，其他原因如：走在不平的道路、下臺階踩空、腳踝猛烈翻轉。因為外踝比內踝長，內側副韌帶比外側韌帶堅固，....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞