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大紀元時報股份有限公司 2026/09/21
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世界紀錄保持人教你 強化記憶力

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品味生活
陳俊村-
很多人想擁有過目不忘的記憶力，但不知道如何培養這種能力。對此，能記憶最多撲克牌花色和數字的金氏世界紀錄保持人——法羅（D....
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年齡越大，時間過得更快？

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品味生活
陳俊村-
不知道你有沒有這種感覺，小時候老是覺得時間過得很慢，但隨著年齡的增長，時間似乎越過越快？尤其對老年人而言，一年的時間可能....
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忘記事情正常嗎？ 何時應該就醫？

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品味生活
陳俊村-
人們在日常生活中，或多或少都會忘記事情，比如：忘了關電燈或鎖門等，有時候甚至會忘記如何開車回家。那麼，像這種記憶喪失的情....
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研究：年長者養寵物 對大腦有益

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品味生活
陳俊村-
飼養寵物，除了能減少孤獨感、降低壓力和提供心靈上的慰藉等心理方面的好處之外，其實對人們的生理健康也有相當大的助益！美國一....
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專家：擔任志工、正念練習有助於維持健康大腦

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綜合
賴玟茹-
國外近日一篇研究顯示，老年人觀看了負面情感的影片後，會改變大腦的靜息狀態網絡、影響情緒，研究認為這些變化與過度沉溺負面情....
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新年頭好壯壯 哈佛營養學家力推10種食物

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教育科普
夏雨-
新年到，很多人為新的一年制定健康計畫，其中飲食健康是關鍵一環。哈佛營養學家撰文，介紹十大類超市就可買到頭好壯壯的食物，有....
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國內研究：音樂學習或訓練能強化腦內神經

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綜合
賴玟茹-
陽明交通大學近日公布一項研究，證實不同音樂型態的學習與訓練，可分別強化不同功能的神經網絡，除能提供藝術人才專業教育及訓練....
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挖鼻孔增加失智風險？ 這樣挖降低感染

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醫療新聞
蘇冠米-
挖鼻孔是一種很常見的行為，但是現在有研究指出，人在挖鼻孔時，也可能讓一種細菌入侵大腦，埋下阿茲海默症的風險。然而，這到底....
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保持記憶力 哈佛營養學家：不吃五類食品

保持記憶力 哈佛營養學家：不吃五類食品

科技要聞
夏雨-
人們每天攝入的食物，對大腦產生重大影響。哈佛營養學家兼大腦專家表示，避免攝入油炸、含人工甜味劑、添加精製糖等5種食品，可....
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研究：孕婦大腦變化可能是為照顧幼兒做準備

研究：孕婦大腦變化可能是為照顧幼兒做準備

綜合
鄭琦-
有研究發現，女性在懷孕期間大腦的神經結構與神經網路有明顯變化，很可能是身體在為日後照顧新生兒做準備，但研究還未能得知大腦....
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研究：親子共讀有助語言發展

研究：親子共讀有助語言發展

綜合
林紫馨-
國立臺灣師範大學暨美國耶魯大學「大腦發展與學習聯合實驗室」研究團隊發現，6個月大嬰兒的大腦預測力，決定其後續的口語詞彙能....
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研究：新手爸爸的大腦會「縮水」

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萬象
陳俊村-
一項國際研究顯示，男性在初為人父之後，大腦的結構會發生改變，而這種情況與新手媽媽類似。先前有研究指出，新手媽媽的大腦會縮....
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染疫讓大腦變老20年 1方法逆轉衰老

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健康生活
董宇紅（歐洲病毒學及傳染病專家）、整理／朱厚伊-
日前一項新的英國研究發現：COVID-19病毒可損害認知能力，相當於讓大腦「衰老20年」。有一個方法，可以幫你逆轉衰老。....
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越忙碌越做不好工作？高效從「會休息」開始

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縱橫職場
張雨霏-
對於久坐的上班族來說，工作一段時間後，站起來活動一下筋骨，是很有必要的！但人們常常有這樣的想法：好不容易專注工作，如果因....
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酒精不存在「安全攝取量」！每喝一口都是健康風險

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健康生活
李路明-
「喝酒」對多數人而言，是一種紓壓、應酬、興趣等，但酒精不只傷害個人健康，也造成家庭破碎、危及社會安全。酒精也會加快腦部退....
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