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腹肌
腹肌
老是縮小腹 竟有害身體?
品味生活
鄭予慈、陳俊村
-
2023年09月11日
不論是為了展現優美的體態,或是為了擠進小號的牛仔褲,我們常常需要縮小腹。然而,當這樣的習慣形成自然後,它會對人體產生不利....
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粽子吃太多,肚肚長肉 這樣邊看電視邊瘦小腹
品味生活
蘇冠米
-
2022年06月07日
日漸突起的小腹總讓人在意,偏偏此處是容易堆積脂肪的部位。要瘦小腹,除了調整生活習慣,有2個平時可邊看電視邊做的動作,讓肚....
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宅在家別駝背 拉伸腹肌消除小腹
品味生活
中村尚人(物理治療師、瑜伽教練)
-
2021年06月16日
對許多人來說,「下腹部凸出」永遠都是煩惱的第一名。然而,只要一提到瘦小腹的方法,通常想到的就是腹肌運動。訓練腹肌的重要性....
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王陽明找回8塊肌 為女兒辦抓周
影視廣場
鄭宜芬
-
2020年12月24日
男星王陽明(Sunny)24日出席醫美活動暢談健身與腹肌,25日適逢女兒王丞霏(Katiya)滿1歲,夫妻倆挑好要送給小....
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瘦肚子運動全攻略 上下左右都顧到了!
品味生活
Angie(World Gym Blog)
-
2020年12月02日
不少人有四肢纖細但肚子肉卻豐滿的困擾,想要瘦肚子除了控制飲食減少腹部脂肪以外,透過運動還能讓線條更明顯喔!這4個瘦肚子動....
閱讀更多
腹肌速效菜單 皮拉提斯3招核心訓練
品味生活
鄭宜芬
-
2019年08月21日
夏日穿上輕薄衣物,身材好壞一覽無遺,擁有好線條不僅健康,也讓人看了羨慕。World Gym 皮拉提斯老師渱棠,傳授收拾大....
閱讀更多
名模線條養成術 Akemi自豪全身都黃金比例
品味生活
林蘇菲
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2018年12月18日
名模Akemi擁有凹凸有致的好身材,近來除了在「亞洲IFBB職業卡資格賽」展現精練2個月的迷人腹肌,更為新代言大秀101....
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夏季進階鍛鍊 腹肌養成術
品味生活
鄭宜芬
-
2018年06月05日
夏天到來,各種活動不斷在召喚你到海邊、到度假勝地。就算不衝海邊,連假時間,也會到觀光景點旅遊度假。想要拍出好看身形,可趁....
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一書引發三退大潮
目前退出中共黨、團、隊總人數
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