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心理學家

為什麼原諒自己很困難？ 心理學家釋疑

為什麼原諒自己很困難？ 心理學家釋疑

健康生活
陳俊村-
自我寬恕（self-forgiveness）通常被理解為承擔自身錯誤行為的責任，並放下與其相關的負面情緒的過程。那麼，為....
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穩固、親密夫妻伴侶 常說這7句話

穩固、親密夫妻伴侶 常說這7句話

品味生活
秋生-
安全、穩固的夫妻關係需要時間檢驗，不可能一蹴而就。與伴侶分享自己的私密資訊是不可少、有意義的冒險，需要提前做好充分準備，....
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釐清幾個觀念 提升自我價值

釐清幾個觀念 提升自我價值

品味生活
陳俊村-
有心理學家說，自我價值（self-worth）會影響我們如何處理人際關係、完成工作、應對挑戰以及我們的整體心理健康，能為....
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在這些時候， 自言自語好處多！

在這些時候， 自言自語好處多！

品味生活
陳俊村-
我們有時候會看到精神異常的人在自言自語，但並非所有自言自語的人，都有精神病。事實上，有心理學家說，跟自己大聲說話很正常，....
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有這3NG行為 心理學家：可能會離婚

有這3NG行為 心理學家：可能會離婚

家庭教育
陳俊村-
夫妻朝夕相處，難免會有摩擦。人們常說「床頭吵，床尾和」，但還是有人無法容忍配偶的行為，最終走上離婚一途。心理學家列舉3個....
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你是「深思」 還是「想太多」？

你是「深思」 還是「想太多」？

品味生活
陳俊村-
人們有時候會想太多，甚至想到晚上睡不著，但這麼做不但無法解決問題，反倒增加自己的焦慮和煩惱。對此，有心理學家提供了改善之....
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養成 11個好習慣 你也可以成功！

養成 11個好習慣 你也可以成功！

縱橫職場
陳俊村-
成功不是偶然的，除了努力和運氣之外，成功人士可能有些特質或習慣與一般人不同。美國長期研究成功人士的知名心理學家分享了他們....
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心理學家：快樂會傳染 但悲傷不會

心理學家：快樂會傳染 但悲傷不會

品味生活
陳俊村-
當我們對別人微笑時，對方通常也會微笑作為回應。有句話說：「你笑，全世界都跟著你笑；你哭，全世界只有你一人哭。」有專家表示....
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在生活中應用「無為」

在生活中應用「無為」

品味生活
陳俊村-
千百年來，道家主張的「無為」影響了人們如何待人處事。即便在當今的工商業社會，無為的概念仍有其立足之地。....
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為何女性比較記得做什麼夢？

為何女性比較記得做什麼夢？

品味生活
陳俊村-
人們每天睡覺時都會做夢，但有的人記得住夢境，有的人記不住。若以性別來區分，女性通常比男性更能記住自己做了什麼夢。有心理學....
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身處世界最快樂國家 怎麼看待生活？

身處世界最快樂國家 怎麼看待生活？

品味生活
陳俊村-
依據聯合國公布《全球幸福報告》（World Happiness Report），芬蘭已經連續6年被評為「世界上最快樂的國....
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相罵沒好話 夫妻間的理性爭吵

相罵沒好話 夫妻間的理性爭吵

副刊文學
張雨霏-
約翰和朱莉‧戈特曼（John & Julie Gottman）夫婦是美國著名的婚姻專家暨心理學家，兩人不僅是志同道合的研....
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培養快樂孩子 關鍵是「允許不快樂」

培養快樂孩子 關鍵是「允許不快樂」

家庭教育
高杉-
兒童心理學家克萊恩指出，培養出一個快樂孩子的關鍵之處，就是要允許他們有不快樂的時候。 ....
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心理學家研究30年：寬恕他人 讓自己快樂

心理學家研究30年：寬恕他人 讓自己快樂

品味生活
陳俊村-
當你真正受到某個人的傷害時，可能很難原諒對方，甚至會記恨一輩子。但有研究顯示，寬恕別人時，心理健康和幸福感都可能會獲得改....
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生病時會感到難過？ 心理學家釋疑

生病時會感到難過？ 心理學家釋疑

品味生活
陳俊村-
人們在生病時會感到難過或憂鬱，甚至難以處理日常生活中的簡單事項。對此，有專家說明了其確切原因。 ....
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