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免疫力

【James護理師 充電站】巧用檸檬 少油少鹽更健康u03

【James護理師 充電站】巧用檸檬 少油少鹽更健康u03

健康生活
James護理師充電站-
檸檬有多種功效，主要包括：增強免疫力、促進消化、美白肌膚、抗氧化、幫助減肥、清新口氣等。....
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│秋冬養肺│中醫教你提升免疫抗新冠

│秋冬養肺│中醫教你提升免疫抗新冠

中醫養生
林一山、Dannie Cheng-
秋冬天氣轉冷乾燥，如何保護呼吸系統再度成為焦點。近年多項研究顯示，一些藥食同源食材如雪耳、百合、蓮藕等，有助提升免疫力。....
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超級食物——南瓜 健康功效一籮筐

超級食物——南瓜 健康功效一籮筐

中醫養生
王佳宜-
南瓜含有豐富營養，對健康有多種潛在益處。科學研究和傳統醫學都表明，南瓜可增強免疫力，具有抗炎、抗氧化、預防高血脂、高血糖....
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流感病毒OUT！喝2款茶飲增免疫力

流感病毒OUT！喝2款茶飲增免疫力

中醫養生
劉宗昇（彰化馬光中醫診所醫師）-
流感季進入高峰，根據2025年4月新聞報導，流感疫情持續升溫，統計單週流感樣病例就診人次突破10萬，比前一週激增14%。....
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發酵乳克菲爾 比益生菌補充劑更有效

發酵乳克菲爾 比益生菌補充劑更有效

健康生活
Zena le Roux 編譯／趙孜濟-
當人們想增強免疫系統時，往往可能直覺選擇服用維生素C，現在你有效果更棒的選擇——近期當紅益生菌：克菲爾（kefir，又稱....
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陽氣生發 春日禦病之道

陽氣生發 春日禦病之道

中醫養生
李建志（民權馬光中醫診所醫師）-
《黃帝內經》提到：「春三月，此謂發陳。天地俱生，萬物以榮。」意思是春天來臨時，萬物俱發，整個自然界陽氣上升，萬物生長欣欣....
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春季流感拉警報！ 免疫崩盤 病毒趁虛而入

春季流感拉警報！ 免疫崩盤 病毒趁虛而入

健康生活
李怡欣-
藝人大S在年假旅日期間，因感染流行性感冒，併發嚴重肺炎，病情急轉直下，短短一週左右的時間就撒手人寰。對此，家醫科醫師提醒....
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增免疫力抵抗病菌 醫：調整氣血正常作息

增免疫力抵抗病菌 醫：調整氣血正常作息

綜合
賴玟茹-
台灣流感疫情持續，流感疫情疊加名人效應，引發疫苗搶打潮，中醫師分享臨床觀察，近日到門診希望增強免疫力的民眾增加約10%。....
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免疫惡夢！

免疫惡夢！

高雄
方金媛-
皮膚是人體的第一道免疫防線，可隔絕外來物質，如：病菌、髒空氣等。當人體的免疫力失調，會導致角質層功能缺損、保護能力下降，....
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「內傷脾胃，百病叢生」 三方法養好脾

「內傷脾胃，百病叢生」 三方法養好脾

中醫養生
陳佳伶醫師（陽明馬光中醫診所）-
中醫的「脾」和西醫中的「脾臟」概念不完全相同！....
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免疫力低易誘發帶狀疱疹1/5為糖尿病患

免疫力低易誘發帶狀疱疹1/5為糖尿病患

高雄
方金媛-
83的陳爺爺罹患糖尿病多年，某天洗澡時感覺右側胸部皮膚又紅又癢，隔天起床就發現大片皮疹從右前胸蔓延到後背，還起水泡。起初....
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【藥食同源食療方】抗感冒味噌湯 關鍵配料公開！

【藥食同源食療方】抗感冒味噌湯 關鍵配料公開！

健康生活
白玉熙-
人們很難想像，日本的味噌湯，就是一道可以調動人體五行機制的力量，來增強人體免疫力，從而對抗病毒入侵，達到預防感冒和疫病的....
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神奇的森林療癒力

神奇的森林療癒力

健康生活
岑溪-
日本有「森林浴」一詞、德國有「克奈普自然療法」，自然對於人體的療癒力，究竟有多神奇？....
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天然益生菌 古老發酵食品

天然益生菌 古老發酵食品

健康生活
胡乃文、王賀-
為了增強免疫力和改善消化系統，有許多人花錢買益生菌服用。其實很多天然發酵物中都含有益生菌，例如：起士、泡菜等發酵食物，都....
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生吃番茄降火護關節 1種有毒不要吃

生吃番茄降火護關節 1種有毒不要吃

健康生活
胡乃文、林源-
番茄成熟時，表皮光滑，色澤艷麗，既可當作水果生吃，又可以做成美味菜餚。生吃番茄可生津保護關節，也可以用來降火。不過，未成....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞