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習慣

財務穩定的人6理財習慣 你有幾個？

財務穩定的人6理財習慣 你有幾個？

品味生活
夏雨-
財務穩定的人不僅關心個人的財務狀況，還會積極理財。他們重視儲蓄、仔細記帳等。為了保護並讓資產持續成長，他們所做的每項財務....
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太在意他人看法？ 專家教甩開FOPO

太在意他人看法？ 專家教甩開FOPO

品味生活
陳俊村-
社群恐慌症（FOMO）或稱錯失恐懼症，是害怕錯過的心理狀態。現在還有一種看起來很類似的新穎概念「他人意見恐懼症」（FOP....
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本能的幫孩子解決問題，錯了嗎？

本能的幫孩子解決問題，錯了嗎？

家庭教育
陳俊村-
為人父母者都希望自己的孩子能健康和快樂的成長，但有專家表示，父母養育孩子的一個習慣，會悄悄的傷害他們，對他們而言是弊大於....
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6個好習慣 培養後天好人緣

6個好習慣 培養後天好人緣

品味生活
Mike Donghia 編譯／張玉-
每個人都希望被他人喜歡與尊重，其實好人緣和親和力並非天生，培養幾個日常習慣，也可獲得後天好人緣！....
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6種浪費錢行為 你中了幾招？

6種浪費錢行為 你中了幾招？

品味生活
星宇-
一些看似明智的省錢習慣，後來卻發現悄悄的掏空了人們的錢包。從批量購買到名牌護膚品，人們很容易被看似省錢或名氣所誘惑，最終....
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悄悄傷肝的五種生活習慣會 戒掉為上策

悄悄傷肝的五種生活習慣會 戒掉為上策

健康生活
陳俊村-
人體的肝臟具有解毒、幫助消化、儲存養分和調節新陳代謝等功能，是重要且辛勤工作的器官之一。儘管肝臟有再生能力，但它並非堅不....
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對抗認知衰退 打造更強大腦！

對抗認知衰退 打造更強大腦！

健康生活
Amy Denney 編譯／柯菲-
忘掉「認知衰退，無法避免」這種說法吧！你的大腦在任何年齡都能保持活力，磨練你的心智永遠不晚。專家分享了八種行之有效的方法....
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你有憂鬱傾向嗎？ 看看這三個滑手機習慣

你有憂鬱傾向嗎？ 看看這三個滑手機習慣

品味生活
陳俊村-
對很多現代人來說，智慧型手機是不可或缺的必需品，如果沒有這些手機，他們可能不知道應該如何生活。然而，就在大量使用手機的同....
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專家分享5祕訣 養成習慣實現目標

專家分享5祕訣 養成習慣實現目標

品味生活
陳俊村-
人們往往會設定理想高遠的目標，例如要定期到健身房運動來減重，但事後卻發現難以實現。有專家說，能否養成實現目標的習慣，是主....
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極簡主義 自我提升，讓生活更加美妙

極簡主義 自我提升，讓生活更加美妙

品味生活
Mike Donghia 編譯／柳嵊濤-
任何想要活得更好的人，都會時不時的思考這些問題：哪些目標值得追求？ 我該如何改變自己和養成良好習慣？....
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｜下班後7個習慣｜ 讓人隔天工作分心

｜下班後7個習慣｜ 讓人隔天工作分心

縱橫職場
陳俊村-
上班時坐在電腦前發呆或無法集中精神？這應該與前一晚所做的事情有關。有專家說，人們在下班後從事的活動或行為會影響隔天工作表....
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心態很重要！ 你沒意識到的10種貧窮思維

心態很重要！ 你沒意識到的10種貧窮思維

品味生活
John Rampton、記者謝漫雪編譯-
談到「富足心態」和「貧窮心態」時，通常指型塑我們人生的態度、行為和習慣。可能你從來沒想過：這些根深蒂固的生活模式，可以為....
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你有這4個旅遊習慣？檢測「高功能焦慮症」

你有這4個旅遊習慣？檢測「高功能焦慮症」

品味生活
陳俊村-
人們在旅遊時，可能會因為行程延誤或改變等原因而感到焦慮，對於某些人而言，這可能會構成很大的挑戰！快從以下四個習慣，看看自....
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【生活的正念覺察】習慣養成的

【生活的正念覺察】習慣養成的

副刊文學
生活的正念覺察-
經久養成的習性，喔！是說扒飯頭低低，有肉肉笑嘻嘻？還是一碗接一碗？狼吞虎嚥須盡歡？....
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調整「小習慣」 思維記憶更清晰

調整「小習慣」 思維記憶更清晰

中醫養生
楊景端（紐約北方醫學中心行政總裁）、王佳宜-
很多人覺得自己每天都很累，記憶力也大不如前，甚至經常頭腦混亂。這些問題其實與日常生活的習慣、身體的平衡有很大關係。保持充....
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