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衰老

吃出凍齡美肌 關鍵營養素一次看

吃出凍齡美肌 關鍵營養素一次看

健康生活
Zena le Roux 編譯／林意諳-
越來越多人開始透過飲食來呵護肌膚，這絕非偶然。雖然我們無法阻止自然的衰老進程，但飲食確實能影響皮膚隨時間推移呈現的外觀與....
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逆齡有方！6個抗衰祕訣 補養腎陽是關鍵

逆齡有方！6個抗衰祕訣 補養腎陽是關鍵

中醫養生
吳國斌（中醫師）、李立心-
你知道人體的衰老從甚麼時候開始嗎？中醫認為，人的成長和衰老與腎臟的能量（腎氣）盛衰密不可分，腎氣由盛轉衰就是衰老的開始。....
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人生的星期五晚上

人生的星期五晚上

學習天地
邱O偉同學（嘉義監獄）-
衰老，原是佛家所謂的四苦之一；年老，意味著即將面對一連串的失落、失業、失親、失明、失能、失智⋯⋯然而，轉念一想，我也是從....
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想看起來更年輕？ 告別7種行為！

想看起來更年輕？ 告別7種行為！

健康生活
夏瑜-
優雅老去和英年早衰有一條清晰界線，這條界線通常由大家的行為決定。想看起來更年輕，並不意味著要在臉上動刀或購買昂貴的抗老面....
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少吃！8種食物讓人快速衰老

少吃！8種食物讓人快速衰老

健康生活
夏瑜-
參加節日聚會或燒烤派對後，感覺皮膚狀態與平時不同是有原因的。美國皮膚科醫生奧斯塔（Ariel Ostad）告訴「健康」網....
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快來測！妳的身體年齡比實際老？

快來測！妳的身體年齡比實際老？

健康生活
李怡欣-
很多人以為，衰老是50歲以後才需擔心的事，但從健檢數據顯示，40歲就是健康分水嶺。尤其女性進入40歲，新陳代謝率開始下降....
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善用習慣堆疊法 多喝水，延緩老化！

善用習慣堆疊法 多喝水，延緩老化！

健康生活
張婷-
如何保持長壽和延緩衰老，是一個持續關注的話題。有人嘗試各種減壓方法，或提高睡眠品質，或精心挑選攝入的食物等，但專家表示，....
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女孩變阿姨 ——斷崖式衰老的分水

女孩變阿姨 ——斷崖式衰老的分水

中醫養生
Amber Yang-
女性衰老並非逐漸進行，而是到了某個年紀後，會突然出現溜滑梯一般的「斷崖式衰老」，讓人措手不及，如何預防這種情況出現，中醫....
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日本老醫師的三個養生祕訣

日本老醫師的三個養生祕訣

健康生活
王佳宜-
今年87歲的日本替代醫學領域權威專家帶津良一（Ryoichi Obitsu）博士，至今沒有得過重病，近30年來更不知感冒....
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人類惹的禍 小型犬比大型犬活更久

人類惹的禍 小型犬比大型犬活更久

科技要聞
林達-
科學家發現了小型犬比大型犬壽命長得多的原因，不幸的是，過錯全在人類。科學家也期盼研究結果有助於了解人類老化過程與癌症。....
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衰老始於腸道 勤保養守護青春

衰老始於腸道 勤保養守護青春

醫療新聞
夏瑜-
愛美，是人類的天性。很多現代女性，皮膚一出問題，就急忙把各種護膚品往臉上堆積。殊不知，「外病內治」才是根本！....
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研究：人類壽命可到150歲

研究：人類壽命可到150歲

教育科普
李少維-
一份新研究發現疲勞後恢復的能力是衡量人體衰老程度的真正指標，即使以非常健康的、最佳的狀態衰老，因為受到這項指標的約束，人....
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研究：自我感覺年輕 真的可以延緩衰老

研究：自我感覺年輕 真的可以延緩衰老

健康生活
徐海韻-
新的研究表明，自我感覺年輕，可以保護人們免受壓力對人的生理破壞。研究顯示，感覺年輕的人幸福感更強，病痛更少，認知功能更好....
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長期熬夜 身體壞光光

長期熬夜 身體壞光光

醫療新聞
施芝吟-
228假期即將到來，不少民眾會趁連假期間打牌或追劇。臺北慈濟醫院神經科醫師鄒儲蔭提醒，國外研究指出，睡眠剝奪可能造成衰老....
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年老不等於衰老 掌握4祕訣為健康存款

年老不等於衰老 掌握4祕訣為健康存款

健康生活
胡乃文（臺北上海同德堂中醫師）-
有句話說「要活就要動」，古時的華佗也曾經說「戶樞不蠹，流水不腐」，都說明了活動的重要性。尤其是老年人，雖然說是要活就要動....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞