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早餐

酥脆豆包蛋餅 補充營養高蛋白

酥脆豆包蛋餅 補充營養高蛋白

美味人生
王知涵-
蛋餅經常被當作早餐，口味多樣化，有培根蛋餅、鮪魚蛋餅、火腿蛋餅、玉米蛋餅、蔬菜蛋餅等。今天介紹一款另類蛋餅——豆包蛋餅，....
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長壽飲食法 三分鐘搞定抗老早餐

長壽飲食法 三分鐘搞定抗老早餐

健康生活
林一山、Dannie Cheng-
為了延緩老化、保持健康，從每日的飲食裡，每一口都能是抗老化的秘密武器。營養師廖欣儀在新唐人《她健康》節目中講解了一套結合....
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開啟活力一天 ‧ 地瓜早餐

開啟活力一天 ‧ 地瓜早餐

美味人生
王知涵-
地瓜是最好的「澱粉替代品」，早、午餐吃地瓜是最適合的主食替換，由於地瓜含有糖分，所以盡量避免晚上吃。地瓜很適合作為營養早....
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簡單預作早餐 培根羽衣甘藍烘蛋

簡單預作早餐 培根羽衣甘藍烘蛋

美味人生
EatingWell網站 編譯／艾琛-
有了這個簡單的烤盤食譜，您就可以輕鬆準備一週的早餐，可直接食用，也可夾在三明治中一起吃。撒上中東混合香料扎塔爾（za'a....
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陌生人悄買單 急診醫：隨機善舉，力量強大！

陌生人悄買單 急診醫：隨機善舉，力量強大！

寰宇搜奇
陳俊村-
美國一名41歲的急診室醫生史勞特（J Mack Slaughter）日前偕同妻子和三個孩子到咖啡店吃早餐，當史勞特要去買....
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麥當勞風靡日本「楓糖鬆餅堡」 臺灣11/13起開賣

麥當勞風靡日本「楓糖鬆餅堡」 臺灣11/13起開賣

綜合
陳紫嵐-
近日社群平台傳出日本麥當勞受歡迎的「楓糖鬆餅漢堡」要在台灣開賣，引發網友熱烈討論。對此，台灣麥當勞回應，「相關產品資訊將....
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早餐中這些常見食物 其實很傷牙！

早餐中這些常見食物 其實很傷牙！

品味生活
陳俊村-
早餐是一天中最重要的一餐，就算不餓也要吃點東西，因為這對健康有益。但有牙醫說，早餐常見的一些食物會傷害牙齒，不要在剛刷完....
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越吃越肥？地雷早餐少碰

越吃越肥？地雷早餐少碰

健康生活
健康新視界-
早餐是一天活力的來源，但有些常吃的餐點，很可能是高油、高糖、高熱量的「代表」。看完本文，記得檢視一下您吃的早餐是否踩到「....
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太晚吃東西會胖？

太晚吃東西會胖？

健康生活
李怡雯-
坊間一堆健康飲食建議蔚為流行，例如：別碰碳水化合物、太晚吃會胖、水果太甜少吃、早餐很重要......等，然而，這些說法是....
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零技巧營養早餐 交給氣炸鍋！

零技巧營養早餐 交給氣炸鍋！

美味人生
李若琳、楊子樊-
忙碌趕上班、上課的早晨，不想花太多時間準備早餐，或者不想讓身體沾滿油煙味，那就交給氣炸鍋吧！ ....
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早晨來一杯！ 「歐洲靈芝」甜菜根果汁

早晨來一杯！ 「歐洲靈芝」甜菜根果汁

美味人生
王知涵-
甜菜根又稱甜菜頭、紅菜頭，是有「歐洲靈芝」美譽的超級食物，天然抗氧化物甜菜鹼含量高，高鉀質有助於降血壓，維生素Ｃ美白肌膚....
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高脂肪早餐提升抗癌藥效果

高脂肪早餐提升抗癌藥效果

健康生活
Harry Lee 編譯／張玉-
晚期肺癌（NSCLC）治療有了突破性發現，而且「做法很簡單」。一項研究顯示，如果早餐更加豐盛，而不是只吃低脂食物，可以顯....
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春天的味道 藍莓檸檬麵包

春天的味道 藍莓檸檬麵包

美味人生
Diane Rossen Worthington 編譯／徐海韻-
一個陰雨綿綿的早晨，我沒吃早餐就去出門辦事，途中在一家小咖啡館停下腳步，看到櫥窗裡擺著一個誘人的藍莓麵包。當下，忍不住買....
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開啟健康一天 肉桂藜麥早餐

開啟健康一天 肉桂藜麥早餐

美味人生
EatingWell 編譯／徐海韻-
這碗豐盛的藜麥早餐，上面撒滿了杏仁片、切片香蕉和杏仁醬，你也可以隨意搭配其他配料。如果想讓杏仁醬看起來更像是淋上去的，可....
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5分鐘料理 米飯薄片舞臺！

5分鐘料理 米飯薄片舞臺！

美味人生
小田真規子（日本食譜大獎獲獎料理家、營養師）、大野正人 譯者：婁愛蓮-
對於那些喜歡將食物冷凍保存的人，我一定要介紹這個祕訣。 ....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞