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類風溼關節炎 適合哪些運動？

類風溼關節炎 適合哪些運動？

中醫養生
Amber Yang-
類風溼性關節炎是一種慢性自體免疫疾病，從早期症狀出現到關節變形的進程往往緩慢而隱蔽。患者關節行動疼痛，不適合劇烈運動，中....
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久坐外食藏健康隱患 少吃多動可提升代謝力

久坐外食藏健康隱患 少吃多動可提升代謝力

健康生活
賴玟茹-
上班族長期久坐，身體消耗量變慢，也使身體代謝變差。營養師說，若人們未改變飲食或維持運動習慣，多餘的熱量將形成脂肪，堆積在....
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減少腸道細菌產生毒物

減少腸道細菌產生毒物

健康生活
楊景端（紐約北方醫學中心行政總裁）、王佳宜-
最近在給病人做腸道分析的時候，發現腸道菌群產生的「對甲酚（p-cresol）」，對我們的腎臟、肝臟和大腦都會有不良影響。....
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上班睡到飽！ 樹懶笑著「慢生活」

上班睡到飽！ 樹懶笑著「慢生活」

高雄
方金媛-
還記得《動物方城市》裡慢條斯理又可愛的樹懶公務員們嗎？其實在動物園裡，牠們的工作待遇更好，是園區中唯一可以「全天上班睡到....
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經絡瘦身法 中醫斷食168

經絡瘦身法 中醫斷食168

中醫養生
褚柏菁（中醫師）-
編按：大家一定聽過「168斷食法」，但您知道什麼是「中醫斷食168方案」嗎？簡單來說，就是依據個人體質以及人體十二經絡運....
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為什麼會有老人味？

為什麼會有老人味？

品味生活
趙昭明（趙昭明皮膚科診所院長）整理／李路明-
日本有一項研究發現，人年紀越大，身體的味道越重。有人把這種味道叫做「老人味」，或是老人臭、加齡臭。....
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藥物搭配運動 戒菸不會胖

藥物搭配運動 戒菸不會胖

彰投
謝五男-
彰化55歲李先生健檢時發現其心臟冠狀動脈中度阻塞，醫師警告心肌梗塞風險高，勸他戒菸。但他多年前曾因戒菸胖了10多公斤而放....
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減肥恍神被誤認嗑藥 大元鏟12KG秀美腿

減肥恍神被誤認嗑藥 大元鏟12KG秀美腿

品味生活
鄭宜芬-
女團Popu Lady成員大元（林艾璇）日前在社群網站大秀蜂腰與一雙大長腿，讓粉絲直呼太犯規。她自曝以前超愛吃，在所屬團....
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李維維出道27年 仍保持4字頭體重

李維維出道27年 仍保持4字頭體重

品味生活
林蘇菲-
女星李維維近期曝光一系列美照，44歲的她仍保持窈窕的4字頭體重，相當不容易。她透露最近成功減下6公斤，願意挑戰以往不敢嘗....
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女星調整飲食與代謝 減肥也能健康瘦

女星調整飲食與代謝 減肥也能健康瘦

品味生活
林蘇菲-
現代人飲食選擇多，口味較重，高鹽高熱量的外食族群，要如何維持健康均勻的體態，不是一件容易的事。藝人李燕最近成功減掉8公斤....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞