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【鄧醫話本草】葡萄

【鄧醫話本草】葡萄

健康生活
鄧醫談養生-
「藥是樂上草」，「藥」字體現古人利用大自然草本植物，療癒疾病，恢復身心健康的傳統觀念。....
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久坐傷心血管 英研究：高黃烷醇可可護血管

久坐傷心血管 英研究：高黃烷醇可可護血管

健康生活
George Citroner 編譯／李宇欣-
長時間坐在電腦前工作，已成為許多上班族的日常。研究顯示，即使沒有慢性病或明顯不適，久坐本身也可能在短時間內影響血管功能，....
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財務壓力有損健康？九大警訊與因應方式

財務壓力有損健康？九大警訊與因應方式

健康生活
Mike Donghia 編譯 / 郭小卉-
如果您曾因心臟怦怦直跳，或胸口悶痛而難以入眠，就能深刻感受到，財務壓力對身體帶來的真實衝擊！....
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「走春」抗慢性病？醫：社交有助健康

「走春」抗慢性病？醫：社交有助健康

健康生活
陳雅婷-
傳統習俗中，過年通常要到黃曆正月十五的「元宵節」才算正式結束。國人可利用走春，聯繫情感，也消耗過剩的年假「幸福肥」。近期....
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新的一年 讓我們練習打造強大的自己

新的一年 讓我們練習打造強大的自己

健康生活
Mike Donghia 編譯／李宇欣-
回顧歷史人物的傳記，常讓人感到震撼。那些身處動盪年代的人，往往展現出超乎想像的韌性與精神力量。他們不是因為生活輕鬆才堅強....
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年節關懷長輩怎麼做？醫師分享「子女4大行動」

年節關懷長輩怎麼做？醫師分享「子女4大行動」

健康生活
美兆健康管理機構-
過年團圓，很多人忙著張羅年菜，走春拜年，但別忘了，一年之中，最容易看見爸媽身體變化的時刻，其實就是年節這幾天。....
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｜過年送禮 送健康｜ 掌握「暖人心」三重點

｜過年送禮 送健康｜ 掌握「暖人心」三重點

中醫養生
許哲維（建功馬光中醫診所醫師）-
逢年過節走訪親友，常常煩惱該送什麼禮物給親友？主流的餅乾、糖果、酒品雖然應景，讓人吃得開心卻造成身體負擔。那要送什麼好？....
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營養師辭職當自耕農 目標：自給自足、脫離電網

營養師辭職當自耕農 目標：自給自足、脫離電網

健康生活
夏雨-
38歲的凱蒂·克雷奇（Katie Krejci）辭去營養師的工作，改行當自耕農，開啟自給自足的生活。假以時日，她種植了幾....
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活出精采下半場人生 高齡健檢要注意三件事

活出精采下半場人生 高齡健檢要注意三件事

醫療新聞
記者張曜潁-
退休不是結束，而是另一個開始。唯有重視健康，才能真正自在的追夢，讓人生的下半場活得更精彩。醫師呼籲，退休後仍要維持健檢習....
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【James護理師 充電站】與身體說「我在乎你」

【James護理師 充電站】與身體說「我在乎你」

健康生活
James護理師充電站-
在變化快速生活裡，別忘了讓健康回到日常節奏裡。不只是飲食調整，更像對自己說的一句溫柔話——「我在乎你」。....
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沒時間做晚餐 調查：Z世代多數叫外送

沒時間做晚餐 調查：Z世代多數叫外送

品味生活
陳俊村-
英國調查發現，Z世代年輕人因為生活節奏快，很少有時間準備晚餐，上班日多半以價格昂貴的外送或超市販售的三明治當作晚餐。....
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誘人的餐廳甜點 怎樣吃才健康？

誘人的餐廳甜點 怎樣吃才健康？

美味人生
Heidi McIndoo 編譯／徐海韻-
甜點也能成為話題？甜點又不是營養必需品，不吃甜點對身體還更好，不是嗎？雖然理論上這樣講不算錯，但飲食畢竟是一種愉悅的體驗....
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2026年健康與飲食營養趨勢

2026年健康與飲食營養趨勢

健康生活
李越-
健康，是人類不懈追尋的目標，但獲得健康的方法，卻如潮流般一波逝去，一波湧起，不斷變化。2026年，在健康與營養領域，將有....
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通勤或在家上班 如何影響心理健康？

通勤或在家上班 如何影響心理健康？

縱橫職場
陳俊村-
近年來，越來越多人在家上班。雖然在家上班可省通勤時間、費用，工作也較有彈性，但這種方式缺乏辦公室環境與面對面溝通，工作時....
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破解小狗吃草疑慮 專家這樣說

破解小狗吃草疑慮 專家這樣說

品味生活
陳俊村-
帶小狗出外散步或在花園玩耍，牠可能會吃草。小狗為何會有這種行為？正常嗎？是否有害健康？....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞