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老化
老化
中壯年最怕視力退化 愛看3C恐提早老花
健康生活
賴玟茹
-
2024年04月22日
國內一項調查發現,40歲以上民眾,有七成認為「視力退化」是最困擾的身體老化徵兆。老化是人體自然的生理過程,但醫師提醒,若....
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做個有尊嚴的銀髮族 年輕開始打基礎
品味生活
陳重仁(國立臺灣大學外國語文學系教授)
-
2024年02月19日
編者按:「老化」是無可避免的生命歷程,我們該如何面對呢?從古人看待這個議題的方式,或許有助於我們思索一些事情。....
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3C藍光會使皮膚老化嗎 ?
品味生活
陳俊村
-
2023年12月06日
眾所皆知,手機和電腦等電子產品的螢幕所發出的藍光,會干擾睡眠,所以就寢前應該避免使用。據說,藍光也會像紫外光般傷害皮膚?....
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心好累?測測你的心臟年齡
健康生活
Mercura Wang 編譯/趙孜濟
-
2023年11月11日
「器官年齡」是影響身體健康活力的關鍵。我們的器官年齡通常與實際年齡不同,有些老人的心臟年齡比實際年齡還要年輕,這樣的人身....
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年紀越大越容易感覺冷? 專家釋疑
品味生活
陳俊村
-
2023年11月08日
人們經常叮嚀年長者要多注意保暖,尤其是在溫度變化比較大時。事實上,年長者確實會因為老化的關係,變得比較容易感覺冷。現在來....
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【大真博士話中藥】四種藥材可「抗加齡」(下)
中醫養生
大真博士話中藥
-
2023年11月01日
追求健康不老的「抗加齡」過程中,影響壽命長短的關鍵多半與平常飲食、運動習慣等因素有關,在衰老過程中,對身體細胞老化有影響....
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【大真博士話中藥】四種藥材可「抗加齡」(上)
中醫養生
大真博士話中藥
-
2023年10月18日
追求健康不老的「抗加齡」過程中,隨著不同體況,身體健康狀態也有所改變,而影響壽命長短的因素中,大概1/4來自先天的遺傳因....
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美國醫生揪出 加速老化頭號原因
品味生活
陳俊村
-
2023年10月04日
很多人都希望青春常駐,永遠都不要變老。但有美國醫生警告,除了遺傳之外,生活方式也會導致衰老,而睡眠品質不佳就是加速老化的....
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營養師:常吃5種食物 皺紋不上身
品味生活
陳俊村
-
2023年09月27日
俗話說:「愛美是人的天性。」很多人都希望自己的皮膚沒有皺紋,看起來更年輕。營養師表示,不一定要靠昂貴保養品,單從飲食方面....
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花椰菜有黑色斑點 可以吃嗎?
品味生活
陳俊村
-
2023年09月12日
屬於十字花科的花椰菜,含有豐富的營養素,是一般家庭中常見的蔬菜。但負責料理的家庭主婦可能會發現,有些花椰菜上會有黑色斑點....
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中醫調養注重節氣養生 預防人老腿先衰
雲嘉屏
蔡上海
-
2023年08月02日
美國總統拜登老是跌倒,引發熱議。根據中醫觀點,有「人老腿先衰」說法。醫師說,肌少症與肌無力透過中西醫治療、飲食調養及搭配....
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快樂不思議 像老年人一樣思考
品味生活
陳俊村
-
2023年07月27日
俗話說:「家有一老,如有一寶。」老年人的生活經歷會給人們帶來啟發,而他們在人生旅途中的磨練,也使他們更有韌性,值得年輕一....
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越老越頑固?讓生活融入新體驗
品味生活
和田秀樹(精神科醫師)
-
2023年07月17日
生活中的「變化」,可以預防大腦老化。怎麼說呢? ....
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【大真博士話中藥】蓮子與桑葉 抗老化常用中藥
中醫養生
大真博士話中藥
-
2023年06月28日
影響壽命長度的因素中大概四分之一來自先天的遺傳因子,也就是中醫所談到的體質,另外四分之三為後天環境的因子所造成,其影響的....
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年齡越大越早起床?專家解釋原因
品味生活
陳俊村
-
2023年05月18日
隨著年齡的增長,人們可能會發現,自己的起床時間會變得比較早,往往時間一到就睡不著了。不少年長者甚至在清晨四、五點就睡醒了....
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一書引發三退大潮
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