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免疫提升抗病毒 抗炎這樣吃！

免疫提升抗病毒 抗炎這樣吃！

醫療新聞
蘇冠米-
當身體處於慢性發炎狀態，不僅增加未來罹患癌症的風險，也可能造成免疫力下滑，使身體較難對抗外來的病毒、細菌。....
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番茄防癌、減肥又增免疫力 這樣吃最營養

番茄防癌、減肥又增免疫力 這樣吃最營養

醫療新聞
蘇冠米-
番茄是運用很廣泛的食材，生吃亦很美味。番茄的營養豐富，又以抗氧化力強的茄紅素最知名，究竟要怎麼吃番茄，才能攝取到最多的營....
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防疫菜端上桌 免疫力UPUP

防疫菜端上桌 免疫力UPUP

醫療新聞
施芝吟-
中共病毒（武漢肺炎）疫情期間，除了做好防疫動作，像是確實戴好口罩、勤加洗手，減少病毒攻擊的機會外，身體本身的免疫力也顯得....
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木瓜盛產中 適當攝取防癌、護心、抗氧化

木瓜盛產中 適當攝取防癌、護心、抗氧化

醫療新聞
蘇冠米-
從9月中至12月初間盛產的木瓜，是全年最好吃的時候，不僅果肉細緻、果皮薄，果肉更是甜。木瓜果肉中富含抗氧化成分與營養素，....
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「長生不老藥」紅茶菌 科學證實7大益處

「長生不老藥」紅茶菌 科學證實7大益處

醫療新聞
柯弦-
「紅茶菌」（Kombucha）是由紅茶和糖發酵而成，又稱「紅茶菇」、「冬菇茶」或「康普茶」。在中國，紅茶菌的歷史可追溯到....
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最強抗氧化水果 吃1顆清除18根香腸的亞硝酸鹽

最強抗氧化水果 吃1顆清除18根香腸的亞硝酸鹽

醫療新聞
蘇冠米-
年關將至，「食」的安全很重要。而年節最常出現的加工肉類裡，添加亞硝酸鹽（Nitrite，NO2−）有致癌疑慮，但民眾在過....
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別丟！香蕉皮保健功效是果肉的三倍

別丟！香蕉皮保健功效是果肉的三倍

醫療新聞
李熙-
「失戀要吃香蕉皮」，這可不是調侃失戀者，香蕉有快樂食物的稱號，而秘密就在香蕉皮，因其含有豐富的色胺酸（Tryptopha....
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每天喝紅茶，可防二型糖尿病

每天喝紅茶，可防二型糖尿病

健康生活
李熙-
近10年來，全球二型糖尿病的罹患率暴增，來自美國和日本的研究發現，紅茶中含有一種可以降低血糖水準的物質，有助預防二型糖尿....
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