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養生
養生
盧廣仲近年不穿短褲 曝感受:以前有點神經病
影視廣場
馬維芬
-
2024年01月18日
38歲歌手盧廣仲,過去總以瀏海髮型、黑框眼鏡、短褲示人,然而近年也開始穿起長褲來。近日他在香港受訪時,談及自己的改變,笑....
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醒來別急著起床 護眼操、乾洗臉改善細紋
品味生活
陳月卿
-
2023年12月05日
除了按照經絡循行調整日常作息,知名養生防癌專家、日本中醫博士莊淑旂教我的好習慣之一,就是——早上醒來別急著起床,要先在床....
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吃對梨子部位
健康生活
Emma Suttie 編譯/Vivian Li
-
2023年11月06日
編按:秋冬之際,此時氣候夾雜著秋天的乾燥及冬天的寒涼,在飲食養生方面,除了滋陰潤肺,也要注意調節肺氣,推薦吃些當令水果—....
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【風車生活X健康】免疫亮紅燈? 今日疲勞,今日除!
健康生活
風車生活
-
2023年11月02日
隨著生活節奏的加快、斜槓工時的增加以及工作壓力,許多人的身體逐漸出現讓人頭疼的小毛病。健康與免疫也在不知不覺中亮起紅燈,....
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時序入秋 「小米造咖」推養生料理溫暖長者
雲嘉屏
簡惠敏
-
2023年10月18日
秋季是從炎夏進入寒冬的轉換季節,也是一年四季中最佳調理身體時節,17日「小米造咖」來到屏東市衛生所,屏東縣長周春米擔任主....
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油品界「紅寶石」 紅棕櫚油
美味人生
林海柔
-
2023年10月12日
對非洲人來說,棕櫚樹就像是上帝送來的寶藏;特別是在西非,紅棕櫚油是餐桌上不可或缺的美味,當地人稱為Zomi。 ....
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中醫調養注重節氣養生 預防人老腿先衰
雲嘉屏
蔡上海
-
2023年08月02日
美國總統拜登老是跌倒,引發熱議。根據中醫觀點,有「人老腿先衰」說法。醫師說,肌少症與肌無力透過中西醫治療、飲食調養及搭配....
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長夏到來 養心護脾胃
中醫養生
容乃加
-
2023年07月17日
中醫重視五行養生,五行對應季節和五臟。四季中,夏季和五行的對應比較特別,怎樣說呢?因為夏天對應火和土,夏至是分野的關鍵節....
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生活實踐 養生祕法10「不過」
健康生活
李熙
-
2023年06月26日
道家養生講求的是身心靈兼顧,認為憂思傷脾、憤怒傷肝、勞慮傷神。事實上,長壽之道的真諦,存在於生活細節中,從節制飲食到情緒....
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端午節俗 對應的養生之道
教育園地
容乃加
-
2023年06月22日
端午節是黃曆五月五日,也叫端陽節、重午節。中國古代對「端午」這一天保持著戒慎的養生態度。古來各種端午節的節俗,實際上已經....
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水是「百藥之王」
健康生活
吳國斌中醫師
-
2023年05月22日
水不只能夠解渴,還可幫助身體代謝毒素,控制體重。最新研究亦發現,補充水分可能是長壽、抗衰老的關鍵! ....
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健康飲用蔬果汁 營養專家分享5密技
健康生活
Jennifer Benjamin 編譯/徐海韻
-
2023年03月02日
越來越多人飲用蔬果汁養生,但蔬果汁真的很健康嗎?營養師達納•安吉拉•懷特(Dana Angela White)說,蔬果汁....
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水中加一物 達到養生去病之效
中醫養生
大紀元健康編輯部
-
2022年10月11日
水是人體不可缺少的物質,每天保證一定的飲水量,也是一種養生之道。如果在水中加入一些對人體有益的乾果或中草藥,不但能生津止....
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紅糖、白糖、冰糖 各有不同養生功效
中醫養生
李熙
-
2022年10月06日
紅糖、白糖和冰糖是日常生活經常用到的調味劑,但是您是否正確使用它們呢?什麼症狀適合食用哪種糖,可以讓效果加分?什麼季節適....
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中醫師教你煮「養生不老蛋」
中醫養生
吳宏乾(宜陞中醫診所院長)
-
2022年09月23日
編者按:雞蛋具備完全的營養,是強身癒病的好食物,再搭配某些食材和中藥材一起煮食,養生效果更加明顯。宜陞中醫診所院長吳宏乾....
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一書引發三退大潮
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