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腸道菌
腸道菌
腸胃不好?也許你該正向思考了
健康生活
艾莫隆.邁爾(Emeran Mayer,肝膽腸胃科醫師、神經科學家)譯者/毛佩琦
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2024年03月22日
「腸腦菌軸」(gut-brain axis)研究顯示,腸道菌變化能改變情緒,情緒又會影響腸道菌叢平衡。腸道菌能產生抗焦慮....
閱讀更多
顧好腸胃 等於顧好心臟!
健康生活
陳緣
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2022年09月16日
你有腹痛、腹脹、便祕、口臭、消化不良等症狀嗎?如果是經常出現,一定要特別注意,這些症狀不但有可能反映腸道問題,還可能是心....
閱讀更多
運動「腸」保健康 2祕訣更有效
健康生活
蘇冠米
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2022年07月09日
腸道菌相好壞和健康息息相關。保持規律運動習慣的人,腸道菌相較多樣化。適度的耐力運動可以減少炎症,對腸道微生物多樣性、代謝....
閱讀更多
最近憂鬱嗎?快吃這十大快樂食物!
美味人生
吳映蓉(台大營養學博士)、翁德志(台北醫大保健營養學博士)、 李芷薇(營養師)
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2022年06月01日
編者按:如果情緒容易不穩定、常感到不愉快,可能是腸道菌相變差了!因為身心狀態與腸道菌、飲食息息相關。腸道要健康,不是補充....
閱讀更多
年後清腸速瘦 營養師建議這兩招
醫療新聞
蔡雅
-
2022年02月09日
年節期間,吃下太多大餐,導致腸道負擔加重、皮膚變差、身體乏力。以下是專業營養師介紹,2個節後清腸、減重保養術,讓身體盡快....
閱讀更多
《腦筋急轉彎》是真的! 腸道菌影響小鼠社交行為
焦點
袁世鋼
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2021年07月14日
科技部14日舉行線上研究成果發表會,成大醫學院生理學科暨研究所助理教授吳偉立與美國學者合作,兩個團隊共同研究發現,小鼠若....
閱讀更多
一書引發三退大潮
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