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健康生活

長者營養粉如何選購和食用？ 營養師給建議

長者營養粉如何選購和食用？ 營養師給建議

健康生活
Amber Yang-
許多長者食慾減退、營養攝取不足，導致體重減輕、肌肉流失，甚至加劇慢性病症狀。為了給予長者補充營養，市售的營養粉成為家庭照....
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為何不讓孩子吃這 5 種食物 心臟專家解釋

為何不讓孩子吃這 5 種食物 心臟專家解釋

健康生活
夏雨-
多項研究表明，不良飲食習慣是導致心血管疾病的主要原因之一。美國一名超過20年經驗的心臟病專家表示，親眼目睹童年時期養成的....
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分娩方式 影響嬰兒腸道菌群與免疫力

分娩方式 影響嬰兒腸道菌群與免疫力

健康生活
George Citroner 編譯/張玉 -
嬰兒出生後第一週，腸道裡建立的微生物群，可能決定他們未來的健康！....
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心臟與大腦 會記下每一個憤怒的時刻

心臟與大腦 會記下每一個憤怒的時刻

健康生活
Arsh Sarao 編譯／柯菲-
約翰‧亨特（John Hunter）知道自己的憤怒可能會致命。這位18世紀著名的外科醫生曾說過，他的生命「掌握在任何一個....
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【James護理師 充電站】抗生素濫用 小心無藥可用

【James護理師 充電站】抗生素濫用 小心無藥可用

健康生活
James護理師充電站-
守護兒童用藥安全，要求使用抗生素並非必要，有些家長擔心病情惡化，有時會主動要求醫師開立抗生素。....
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【鄧醫談養生】腦瘤怎麼得的？中醫這樣治

【鄧醫談養生】腦瘤怎麼得的？中醫這樣治

健康生活
鄧醫談養生-
腦瘤指的是腦部組織或覆蓋腦部的膜，發生異常細胞生長形成的腫塊。 這些腫瘤可以是良性（非癌性）或惡性（癌性）。 腦瘤的症狀....
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心血管最愛運動——循環系統伸展操

心血管最愛運動——循環系統伸展操

健康生活
Amber Yang-
久坐、缺乏運動等可能造成血液循環不佳，更進一步引發高血壓、糖尿病等危害健康的慢性病。來自日本的運動生理學與糖尿病領域的專....
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頸椎自救運動：兩招舒緩肩頸痠痛

頸椎自救運動：兩招舒緩肩頸痠痛

健康生活
Amber Yang-
不少人長時間使用電子產品，如低頭用電腦、滑手機，持續久坐與駝背的不良姿勢，令頸椎相關疾病頻發。筋骨專家陳朝龍指出，頸椎問....
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大自然的餽贈者——蜜蜂

大自然的餽贈者——蜜蜂

健康生活
Emma Suttie、D.Ac、AP 編譯／柯菲-
蜜蜂正在死亡，而且速度驚人。....
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香蕉的顏色和斑點透露了什麼？

香蕉的顏色和斑點透露了什麼？

健康生活
Emma Suttie、 D.Ac、AP 編譯/柯菲-
青香蕉、黃香蕉，還是帶褐色斑點的黃香蕉⋯⋯市面上的香蕉，該如何選擇？雖然香蕉富含天然必需營養素，但它們的健康益處會因成熟....
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Omicron變異株反覆感染 智力恐下降

Omicron變異株反覆感染 智力恐下降

健康生活
林一山、Jo Jo-
Omicron變異株疫情捲土重來，雖未經大規模突變，但它的傳播速度快，免疫逃脫能力明顯，可能會讓之前感染過或近期感染過的....
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反芻思維模式 ? 放下執念，放過自己！

反芻思維模式 ? 放下執念，放過自己！

健康生活
賴志超（社會心理學者） -
夜深人靜時，阿嵐總是重播著白日裡那些讓她心煩意亂的片段。一句話、一個眼神、一段誤解，像爬蟲一樣在腦中來回爬行，刮得她的思....
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功能醫學找出病根 12個逆轉疾病的關鍵

功能醫學找出病根 12個逆轉疾病的關鍵

健康生活
Amy Denney 編譯／趙孜濟-
當艾米‧比爾德（Amy Beard）醫師面臨自己的手術、切除近70%的大腸，只剩下約45cm時（大腸總長度約150cm）....
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從戰火到心靈重建：一本小藍書的神奇療癒

從戰火到心靈重建：一本小藍書的神奇療癒

健康生活
Makai Allbert 編譯／良克霖-
信仰，真的能療癒身心創傷嗎？拉里森·曼尼戈茨，這位曾在伊拉克戰場上出生入死的美國退伍軍人，用自己的故事給出了答案。....
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3C與心理健康：兒童成癮行為背後之情緒真相

3C與心理健康：兒童成癮行為背後之情緒真相

健康生活
Rachel Ann T. Melegrito 編譯 / 朱青-
一項針對全球30多萬名兒童的研究發現，當兒童面對焦慮、憂鬱及社交困難，而又很難表述這種情緒的時候，很可能選擇沉迷於手機、....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞