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員榮醫院健康年菜 每份860大卡

員榮醫院營養部推出9道抗氧化健康年菜,強調低油、少加工及高纖的健康原則。(記者郭益昌/攝影)
員榮醫院營養部推出9道抗氧化健康年菜,強調低油、少加工及高纖的健康原則。(記者郭益昌/攝影)

(記者郭益昌/彰化報導)員榮醫院推出健康年菜食譜,9道菜不僅低油、高纖,一人份只有860大卡,符合現代人想要美味又健康的年菜需求。營養師黃淑君指出,為了符合健康又美味的年菜需求,食材選用以容易採買為主,搭配蒸、煮、涼拌等快速又簡單的烹調方式,盡量減少油脂的使用,讓團圓夜也能享受清爽無負擔的好菜。◇