漫談長命百歲的要件（4）

百壽長者頗多有既往的病歷，大約百壽者的2/3中，都有服藥的情形。長壽者都有著「老化的慢」的情況。列為日本三代死因的「癌症、心血管症、腦中風」，隨年齡之增加而增多；但如果百壽者老化既遲，那麼罹患這三大疾病的機會也就不多。

在百壽者當中統計其病歷時，發現包括以往的病歷，最多的還是高血壓，約達六成；其次是白內障、骨折。女性當中的半數以上都經驗過骨折，應該是多因骨質疏鬆症之故。至於腦中風大約16％，癌症是約10％，這些都多見於男性。其中縱然罹患了攝護腺癌的人，却依然長壽，這可能是該症進行緩慢之故了吧。百壽者當中從沒見到過有肺癌的病患。

在既往罹患病症當中，引人注目的就是糖尿病。在我們的調查中，曾患糖尿病的百壽者僅6％。在70代時糖尿病的罹患率是20％左右，因而在迎接百歲之前，這個人數就已相當減少了。由此得知糖尿病的確對長命百歲是一大相當高的障礙。

糖尿病易於引起動脈硬化、腎臟病等合併症，更而牽涉到失明等眼疾；而為了治療，被限制飲食，從此更加難以攝取均衡的營養，這可真是兩難的局面。

就廣瀨教授的臨床經驗而言，預防生活習慣上的病症相當重要。例如多見於高齡者的動脈硬化，這將成為高血壓或高血脂症的原因，必須重新考慮生活形態或早期服藥，盡早講究因應對策為宜。

談到上述癌症問題，必須留意它已成為全國10大死因中，竟然占上連續34年的榜首；國人誠不能不特別注意防患。畢竟到目前為止，世界各國之對於癌症的治療方法與藥物，仍屬正在精心研究而猶待開發中（《大紀元時報》105.8.6第一版報導）。（下週五待續）◇