名模40亮麗光彩 飲食運動加保養

生了兩個女兒，剛滿40歲的名模林嘉綺，日前出席佐登妮絲30周年慶發表會。身著銀白色亮片長禮服的她，笑容亮麗，肌膚和身材狀態都很好，同時也大方分享自己養生、維持年輕狀態的小祕訣。

林嘉綺表示，自己很注重飲食，一週有六天會以原型食物為主。口味上盡量清淡，加上最近喜歡以「舒肥法」料理雞肉，可以掌握料理時間，又可以讓身材更好。

此外，她也會和先生輪流運動，利用接送孩子上下學或吃飯的空檔時間，一人運動，另一人帶孩子，互相配合，陪伴小孩之餘也能維持健康的好習慣。

她也透露，以前帶小孩忙起來都胡亂保養，但久了發現隔天皮膚會暗沉，所以現在她會等哄孩子睡了以後，再慢慢開始自己的保養時間，也趁這難得的機會放鬆一下。◇