認識惱人的「青春印記」

青春痘似乎是每個人成長過程中的必經過程，但惱人的痘痘卻也喜歡在人們臉上留下「青春印記」。究竟，我們該如何正確認識並處理它？

痘痘總是長在同一處？

如果你的痘痘總是重複長在同樣的地方，代表你的痘痘應該屬於成人痘，因為成人痘最大的特色，在於容易重複生長在同一個部位，尤其是代謝較慢的嘴角、額頭、下顎等，與青春期容易生長在T字與兩頰有很大的不同。

長成人痘，意謂肌膚的新陳代謝已經開始紊亂，角化開始異常。除了容易長痘痘外，由於肌膚的自體恢復能力較差，因此，很容易留下色素沉澱或肌膚表面凹凸不平，與青春期時生長面皰相比，也有較難以治療的感覺，這也就是成人痘最大的困擾所在。

平常不妨使用一些可以促進皮膚新陳代謝的產品（如：果酸、水楊酸、酵素等），此外，每週可進行一次深層清潔的敷面工作，以幫助清除毛孔內多餘的髒汙與油脂。日常保養盡量選擇清爽、不含油質、兼具保溼與控油效果的產品，夜間最好能添加抗氧化成分，為肌膚做好修護工作，幫助肌膚恢復正常代謝功能。

長不出的痘痘該怎麼辦？

青春痘的主要生成過程可分為四個不同的階段，第一階段為過多的皮脂腺分泌與老舊角質將毛孔阻塞，產生黑頭或白頭粉刺；第二階段為痤瘡桿菌將粉刺分解成具刺激性的脂肪酸，進而吸引發炎細胞，形成丘疹；第三階段為發炎細胞與細菌的堆積，使丘疹變成膿包；第四階段則是因為遭受外力不當的擠壓，導致毛囊破裂，引起更嚴重的發炎，出現囊腫。

長不出的痘痘，屬於發炎較嚴重的痘痘（尤其是丘疹、膿包、結癤型），當出現發紅丘疹時，通常使用具有消炎、鎮定效果的成分，如茶樹、薰衣草、洋甘菊、尿囊素、三氯沙（Triclosan）等。至於藥用成分，則以過氧化苯最為常見，可減低發炎反應，預防痘疤出現。許多市售局部使用的青春痘產品，多以水楊酸成分居多，此種對於已經紅腫的丘疹，基本上已經不具有任何效果了，對於第一階段比較有效。

當痘痘化膿時，就必須口服或外用抗生素（如紅黴素、克林達黴素、四環黴素等），更嚴重的膿腫或結節型，必須局部打針或口服A酸。至於醫學美容，則以果酸換膚或藍光最為普遍。

發炎越嚴重，越容易出現痘疤，因此，當痘痘慢慢痊癒時，不妨使用維生素C、果酸、美白產品來淡化痘疤，還可刺激膠原蛋白增生，避免凹洞的產生。

治療痘痘有特效藥嗎？ 

大部分痘痘產生的原因來自體內，保養只能暫時控制或改善已形成的問題，最終還是要由體內的保養做起。但這也最難，如果你的痘痘已經是常年問題，而且一直在臉上，建議你最好去看皮膚科醫師，從藥物治療下手，才會有比較好的效果。

目前最有效的青春痘治療方法是口服A酸，然而，副作用也最大。除非很嚴重，否則皮膚科醫生並不會冒然開藥。

最常使用的藥物治療是口服抗生素，局部塗抹殺菌或A酸藥膏。然而，40%的青春痘患者使用抗生素後療效不顯，而且一般抗生素的療程長達三個月，服用的時間久了，難免會產生副作用，許多人失去信心而中斷療程。

青春痘肌膚保養之道，是保持穩定的肌膚型態，避免壓力，保持愉快的心情，這有賴於正常的生活作息與飲食調理。◇