半夜頻繁如廁　醫師：或與睡眠呼吸中止症有關

睡眠呼吸中止症最大的表徵就是打鼾，多數人認為睡眠呼吸中止症是年長者與肥胖者才容易罹患的病，事實不然。長庚睡眠中心主任醫師莊立邦表示，睡眠呼吸中止症的高危險群不只是年長者與肥胖者，脖圍超過40公分、下巴和鼻子的形狀都有可能導致睡眠呼吸中止症。

台灣睡眠醫學學會與廠商合作，為約8,500人提供免費居家睡眠檢測兩年時間，結果顯示，有高達七成二的人有輕重程度不一的睡眠呼吸中止症，但實際接受長期追蹤治療者僅1/4。莊立邦表示，多數民眾認為對生活不受影響不須治療，但長遠來看，將增加心臟血管疾病風險，腦中風 1.6倍、高血壓2.9倍、心肌梗塞5倍。

莊立邦表示，如果發現自己或家人，有夜間打鼾、毎晚都要起床上廁所2~3次、淺眠睡不好還會聽到自己打呼聲；早上起床後，常感覺嘴巴乾、鼻塞、注意力不集中、頭痛、嗜睡等症狀，就需要注意可能有睡眠呼吸中止症的情形，應該進行睡眠檢測確認。　

莊立邦補充，一般中壯年男性認為半夜起床如廁，是因攝護腺肥大所引起，但經臨床經驗顯示，出現睡眠呼吸中止症也會增加半夜起床如廁次數。

莊立邦表示，睡眠呼吸中止症有手術、止鼾牙套、正壓呼吸器等治療選項，而正壓呼吸器無須手術即能緩解阻塞型睡眠呼吸中止症、改善睡眠片段提升睡眠品質、降低心血管疾病風險。◇