loading...
CIA在其網站上公布一份名叫《門路中介工作手冊》（The Gateway Intermediate Workbook）的文件。該文件註明的年份為1977年，共有21頁。
文件提及一些由門羅應用科學研究所（Monroe Institute of Applied Sciences）所研發的技巧，為CIA門路計畫（Gateway Program）的一部分。該計畫旨在訓練人們改變意識狀態，通往不同的知覺模式。
該文件在「日常工具」（Daily Tools）這個項目中陳述了幾個在生活中能運用的技巧，其中包括「減少疼痛訊號」。
此方法的步驟：閉上雙眼，想著身體上發出疼痛訊號的部位。接著在心中複誦「55515」這串數字，直到疼痛感減少。
文件中有關「減少疼痛訊號」的文字敘述。（CIA文件擷圖）英國《每日郵報》報導說，美國一個名叫史蒂芬妮（Stephanie）的網紅聲稱，她因為車禍而長期飽受背痛之苦。她在試過這個方法後說，這個方法有效，讓她嚇到了。
也有其他網民認為這一招有效，但也有人表示，這可能只是安慰劑的效應。
該文件中的其他生活祕技還包括以下幾個：
● 進入正常、自然、寧靜的睡眠狀態
以舒適的姿勢躺下，深呼吸5次，再從1數到20。在你數到20之前，你就會進入正常和寧靜的睡眠狀態。
● 記住事情
為了記住你的日常生活中的任何部分，閉上眼睛，用右手手指輕輕碰觸額頭的中心。當你這麼做時，你會立刻回想起你想記住的事情。
● 減少情感負擔
閉上眼睛，深深吸氣，再屏息一會兒，接著想像會令人鎮定的潔淨顏色——綠色。當你這麼做時，慢慢呼氣，這樣綠色能量就會把所有過多和有害的情感負擔，推到身體系統的下方，再經由腳底排出去。
大腦示意圖。（Shutterstock）● 以極大的能量迅速替身體充電
閉上眼睛，深深吸氣，想著你要做的事情和紅色的強烈能量。當你呼氣時，睜開你的眼睛，再做你希望完成的那件事。
● 為你整個系統取得新鮮和嶄新的能量
閉上眼睛，向外伸開你的雙手，讓手掌向上，接著深深吸氣，再屏息一會兒。想像光芒四射、純淨的白色能量由上而下集中在你雙手的手掌上，然後經由你的手臂流動全身。最後再呼氣。
● 平衡身體的任何一部分
閉上眼睛，深深吸氣，再屏息一會兒。想像療癒、涼爽的紫色能量流到你身體不適的部位，在心中說：「治癒、平衡。」然後呼氣並睜開眼睛。◇
