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下班追劇是許多人每天的小確幸，但經常低頭滑手機造成的頸紋，卻是讓人顯老的關鍵。這種姿勢型頸紋，透過適當的保溼、防晒、伸展、按摩，以及肉毒、電音波和填充物，便可以達到改善的效果。
頸部肌膚是越來越多人重視的保養部位，網路上時常看到許多明星直言，自己的容貌焦慮來自頸紋。淨妍醫美診所陳珮吟醫師說明，頸紋形成的原因分為先天與後天。先天主要是因為解剖構造中，韌帶與皮膚沾黏所形成的，因此有些人在年輕時就有很深的紋路產生，則有可能是先天性的頸紋。
後天則分為老化型、脂肪型和姿勢型。其中，老化型是由於膠原蛋白流失所造成的肌膚鬆弛所導致，屬於最常見的頸紋類型。脂肪型則是脂肪堆疊，形成一圈一圈的皺褶所造成。姿勢型也是頸紋年輕化的成因之一，主要是長時間姿勢不良所導致，像現代人時常低頭滑手機、看劇等，都會導致頸部肌膚時常受到擠壓，加速紋路產生。
改善頸紋 從日常做起
頸部肌膚脆弱，究竟要如何保養？陳珮吟醫師透露，脖子是最能看出女人年齡的部位，除了勤勞保溼與防晒之外，適度的伸展和按摩，也有助於改善頸部血液循環，亦能放鬆頸部肌肉。另外，睡眠時選對枕頭，也是許多人容易忽略的關鍵，太高、太軟的枕頭都容易造成頸部擠壓，導致頸紋的產生。
若已經產生頸紋，則可以透過醫學治療得到改善。陳珮吟醫師表示，因為長期擴頸肌用力，導致像火雞脖子的紋路，可以施打肉毒桿菌放鬆肌肉達到改善。此外，也可以透過電音波，幫助皮膚緊實、淡化頸紋，以及填充物，如小分子玻尿酸和膠原蛋白增生劑，也能增加肌膚水分、促進增生，達到撫平細紋的效果。另外，脖子的色素不均，則可以透過皮秒改善。
最後，陳珮吟醫師呼籲，任何治療都需經過專業醫師諮詢，並針對每個人不同的狀況評估，才能有更適合與滿意的治療效果。◇
