延遲退休有好處 阿茲海默症遠離

【記者李明傑／綜合報導】法國最近的研究顯示，延遲退休的老人患阿茲海默症或其他類似癡呆症的風險較低，大力支持了常用腦力和保持頭腦敏銳的理論，即「腦力越用越靈光，不用變呆傻」。

這項研究調查了近50萬人，由在法國健康研究機構INSERM工作的科學家Carole Dufouil主導。7月15日，她在波士頓舉辦的阿茲海默症協會國際會議上發表結果，這是至今最大型的研究，結果令人信服。工作能使人保持體力運動，維繫人際交往和思想活躍，有助於防止智力下降。

Carole Dufouil表示，全球大約有3,500萬人患有癡呆症，阿茲海默症是最普遍的一種，美國65歲以上的老人中，每9個人就有1人，總數約5百萬人。目前醫學界對這種造成智力衰退的疾病起因仍不太清楚，也沒有任何療法和手段能延緩智力衰退的進程。

法國對阿茲海默症的研究處於領先地位，部分原因是前總統沙柯吉（Nicolas Sarkozy）的大力支持，也由於法國對擁有公費醫療保險的自僱人士保持了詳盡的健康紀錄。

研究人員查閱了近43萬自僱人士的健康紀錄，大多數是零售業主或手藝人，他們平均年齡74歲且平均退休了12年。其中近3%患有癡呆症，但是比例隨著退休年齡的延後而減少。Carole Dufouil表示，考量所有其他因素後，發現65歲退休的人患癡呆症的機會比在60歲退休的人少了15%。

為了排除由於智力下降導致人們提早退休的可能性，研究人員分別把在退休後5年間和10年間患癡呆症的人士排除在外，結果發現趨勢一樣。工作對大腦的認知產生了效果，而不是相反。

法國對有些工作實施規定退休年齡，例如：公務員必須在65歲退休。新的研究表明，只要人們願意，應該工作下去，因為工作對健康有益處。

阿茲海默症協會醫療和科學營運主管Heather Snyder表示，研究結果不意味著每個人都要延遲退休，重要的是必須保持頭腦清醒，與人互動，繼續從事喜歡的事情。「我的父母已經退休了，但是他們比以往更忙碌，在社區大學修課，繼續參加演講會，延續了活躍的生活方式和社會交往。」◇