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選好醬油 過好生活

釀造醬油的甕缸,放置太陽下發酵需4~6個月,夏天高溫影響發酵必須遮蓋黑網。(陳源和提供)
釀造醬油的甕缸,放置太陽下發酵需4~6個月,夏天高溫影響發酵必須遮蓋黑網。(陳源和提供)

文/鄧玫玲
市場激烈競爭下,傳統古法釀造的醬油已不多見。食安風暴襲台後,消費者開始重視食品源頭,尋找手工食品那份溫暖的信任感。

醬油產業在西螺,已有百年以上歷史,也讓此地有台灣「醬油王國」美名。西螺為何會有那麼多醬油工廠?因釀造醬油的溫度以攝氏25~30度最容易培麴,西螺地處北回歸線附近,氣溫適中適合麴菌生長,加上濁水溪優質的水源,讓西螺在日治時期就成為釀製醬油的重鎮。民國五十年代,面對市場競爭,許多醬油小廠接連熄燈,但西螺醬油老店卻仍以古法釀造,守住獨門祕方的一片天。

製程用心 天然純粹

位於西螺大同路上,承傳百年的源和老商號,是在地人推薦的手工醬油老店,第四代傳人陳弘昌嚴守家訓:堅持不製造化學醬油。始終使用傳統透氣的竹盤製麴;使用古樸的陶甕醃製醬油。陳老闆說,陶甕上的毛細孔,能讓水分自然蒸發,讓醬油保有高濃度,是塑膠桶或玻璃纖維不能取代的。好醬油需要好水才能甘醇,為了取得乾淨水源,陳老闆以深井地下水,層層過濾後醃製醬油。

生抽醬油 醃滷首選

醬油入甕4~6個月後,抽取第一汁為「生抽」。因未經過煉製,無再加水稀釋,雖然顏色較淡,但濃度最高,適合少量使用,加在湯品中,能增添美味,存放越久越香,也是醃滷食物的最佳選擇。抽取部分醬油精華後,剩下的豉汁加水稀釋熬煮,能製作出不同產品,當然濃度越低,售價越便宜。陳弘昌老闆提及往日販售醬油的無奈,不添加防腐劑的低價醬油,消費者不能接受,客源曾經減少一大半。

製麴的竹篩盤,釀造醬油最關鍵的地就在製麴,必須慈心呵護豆子才能成功。(陳源和提供)
製麴的竹篩盤,釀造醬油最關鍵的地就在製麴,必須慈心呵護豆子才能成功。(陳源和提供)
醬油沉澱桶,練製好的醬油要先放在桶中沉澱雜質,再接管裝罐。(攝影/賴瑞)
醬油沉澱桶,練製好的醬油要先放在桶中沉澱雜質,再接管裝罐。(攝影/賴瑞)

添加物眾 純釀失色?

陳老闆說起添加物也很心酸,稀釋太多的醬油已無香味,業者添加焦糖、氨基酸、高單味味素、甜味劑等添加物,早已讓醬油本身的美味盡失,但消費者渾然不覺,也別無選擇,好一點買到純釀與化學混合醬油,有時甚至會買到鹽酸水解的化學醬油。日積月累,消費者因已習慣化學調製的香氣,有時嘗到真正純釀有機醬油時,可能還覺得不夠美味!

加甜味劑 攝更多鹽

西螺鎮中知名醬油廠「丸莊」,除擁有百年承傳歷史外,好口碑更外銷至日本,第三代傳人莊英志說,食安風暴中,各大廠商只有誠實標示醬油成分,才能取得消費者信任。原汁原味的黑豆醬油本來就比較鹹,消費者大多偏好甜味,廠商為了迎合這一普遍需求會加糖或添加甜味劑,當甜度掩蓋住鹹味,反而讓消費者在不知情的情況下,食用到更多的鹽,也攝取更多添加物。

早期販賣醬油的方式,是騎著腳踏車沿街叫賣。(攝影/賴瑞)
早期販賣醬油的方式,是騎著腳踏車沿街叫賣。(攝影/賴瑞)
竹簳,竹製篩盤有透氣和保溫特性,適合黑豆「培麴」作業。(攝影/賴瑞)
竹簳,竹製篩盤有透氣和保溫特性,適合黑豆「培麴」作業。(攝影/賴瑞)

原味醬油 吃得健康

莊總經理決定改變配方,把原來添加的調味劑全部除去,也希望消費者能接受醬油本身的鹹度。至於醬油檢驗總氮量的問題,莊總經理認為那不是唯一衡量醬油品質的標準,氮的含量也有可能用化學合成,總有廠商經過高人指點可以避開各種檢驗。

添加在醬油中的化學成分大致有:黏稠劑、焦糖色素、甜味劑,防腐劑。有的添加劑還分等級,政府單位雖允許合法使用,但安全性並不能確定。雖然醬油不像飲料一樣會被大量食用,但長期積累對身體的危害,仍讓人憂心忡忡。◇

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選購醬油 貼心叮嚀

分類 原料 特性 地區/烹調建議
黑豆醬油 沒有基因改良的黑豆 醬油色澤較黑 台灣氣候最適合釀造
豆麥醬油(黃豆小麥釀造) 有基因改良和非基因改良的黃豆 醬油色澤較淺 日本氣候寒冷只能釀黃豆油
薄鹽醬油 含鹽量低(12%)容易變質,須以酒精防腐 因鹽量低,發酵時間不能太長。 可選天然香辛料取代醬油來增加食物風味
薄鹽低鈉醬油 以鉀取代鈉 降低鹽濃度 腎功能低下患者不宜食用過多 食物離鍋前加入適量純釀醬油即可增添美味