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冬至

今晨7縣市不到10℃ 白天回暖明晚變冷

今晨7縣市不到10℃ 白天回暖明晚變冷

綜合
中央社-
交通部中央氣象署昨（19）日表示，受到大陸冷氣團影響，今（20）日清晨仍偏冷，部分地區低溫探10℃以下，白天後冷空氣減弱....
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好消化、不易脹氣 湯圓減少熱量4個吃法

好消化、不易脹氣 湯圓減少熱量4個吃法

品味生活
李梅-
湯圓包著不同的餡料，甜的、鹹的，好吃誘人，卻可能因高糖高熱量，對身體造成負擔，甚至誘發代謝性併發症，哪些人要小心吃湯圓，....
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今晨最冷探11℃ 下一波冷氣團冬至到

今晨最冷探11℃ 下一波冷氣團冬至到

綜合
中央社-
氣象署昨（18）日表示，接下來持續受冷氣團影響，最冷時間點將落在今（19）日清晨，西半部、東北部低溫下探11～13℃，中....
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5縣市防10℃低溫 週四高山下雪機率增

5縣市防10℃低溫 週四高山下雪機率增

綜合
中央社-
氣象署昨（17）日表示，未來一週有兩波冷氣團影響，北台灣偏濕冷，中南部則日夜溫差大，今（18）日清晨竹苗等5縣市可能有1....
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冬養腎能抗病 食衣住行保養這樣做

冬養腎能抗病 食衣住行保養這樣做

中醫養生
高慈婷（陽明馬光中醫診所醫師）-
人體在冬季易被寒氣入侵，導致體內陽氣受損，因此在冬季三個月裡，要懂得「封藏精氣」、儲存元氣，才不會等到來年春季時，體內正....
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2024彰化歲末演唱會 12/21員林圓林園登場

2024彰化歲末演唱會 12/21員林圓林園登場

彰投
謝五男-
為迎接2025年，彰化縣政府規劃在12月21日冬至夜，於員林市「圓林園生態滯洪池」舉辦「2024彰末演唱會」活動，並於今....
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桃療暖迎冬至 湯圓甜入員工心

桃療暖迎冬至 湯圓甜入員工心

桃園
徐乃義 -
「冬至」是一個充滿溫暖與家庭團聚意義的重要節日，衛生福利部桃園療養院舉辦暖冬送湯圓活動，展現對傳統文化的尊重並表達對員工....
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湯圓、元宵傻傻分不清楚

湯圓、元宵傻傻分不清楚

美味人生
廖婉如營養師-
冬至，是一年當中晝最短、夜最長的一天，每到冬至家家戶戶便會聚在一起吃湯圓象徵圓滿。古人更是將冬至作為一年的開始，因此還有....
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冬至「開運」食俗

冬至「開運」食俗

歷史文化
容乃加-
俗諺說，「吃了冬至湯圓就長一歲了」，意味著冬至是新年的開始。從周代到秦代，冬至即是新年元旦，民間還有「初歲」的俗稱，因此....
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羅漢果取代糖 健康吃湯圓

羅漢果取代糖 健康吃湯圓

綜合
賴玟茹-
12月22日是二十四節氣中的冬至，代表嚴冬將至，冬至家家戶戶吃湯圓，祈求凡事圓滿、闔家團圓，也象徵「又長大一歲」。醫師提....
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太陽之草黃精 冬至進補小心別買錯

太陽之草黃精 冬至進補小心別買錯

中醫養生
大真博士話中藥-
「靈藥出西山，服食采其根。九蒸換凡骨，經著上世言。候火起中夜，馨香滿南軒。齋居感眾靈，藥術啟妙門。自懷物外心，豈與俗士論....
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吞嚥困難的中風病人或高齡長者 小心湯圓危機

吞嚥困難的中風病人或高齡長者 小心湯圓危機

桃園
徐乃義 -
冬至將近，自古應景就是吃湯圓，象徵圓滿、團圓。衛生福利部桃園醫院復健部主任李偉強提醒，湯圓主要成分是糯米，黏性高且不易消....
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冬至補一天 身體好一年

冬至補一天 身體好一年

中醫養生
馮羅小潔（坤德中醫養生軒院長） 整理／穆簡-
冬至是一年之中重要的節氣之一。古人認為，冬至補一天，對一整年的身體健康都有益處。通過飲食、泡腳、睡眠和穴位按摩等方法養生....
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進補一定在冬令? 中醫師：吃多不如補巧

進補一定在冬令? 中醫師：吃多不如補巧

高雄
方金媛-
冬至這一天，依習俗大家總想喝碗暖暖的湯或進補點藥膳。這樣的飲食，不僅是種儀式感，更是對身體的保養。只是，因為年齡、性別、....
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慶冬至迎耶誕 桃警局長陳國進慰勞員警揪暖心

慶冬至迎耶誕 桃警局長陳國進慰勞員警揪暖心

桃園
徐乃義 -
21日是一年一度的「冬至」佳節，桃園市警察局長陳國進，在歲末前往平鎮警分局慰勉辛勞的警察同仁，除了致贈慰問獎勵金外，並與....
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