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進補

「五行人」冬季食補你是哪一種？

「五行人」冬季食補你是哪一種？

2023年12月29日

冬令進補是中醫調養虛弱體質者的方法之一，冬季日夜溫差大，氣候忽而潮溼、忽而乾燥，此時做好養生就更為重要。然而，體質不同，....

太陽之草黃精冬至進補小心別買錯

太陽之草黃精冬至進補小心別買錯

大真博士話中藥-

2022年12月21日

「靈藥出西山，服食采其根。九蒸換凡骨，經著上世言。候火起中夜，馨香滿南軒。齋居感眾靈，藥術啟妙門。自懷物外心，豈與俗士論....

【中醫民俗智慧】夏季進補補什麼？

【中醫民俗智慧】夏季進補補什麼？

2022年07月08日

中醫有諺語「一夏無病三分虛」，民間也有諺語說「夏天進補，冬天打虎」，還有俗話說「冬補三九，夏補三伏」，可見炎熱的夏天不只....

喝雞湯補補身白肉雞、烏骨雞、土雞哪個好？

喝雞湯補補身白肉雞、烏骨雞、土雞哪個好？

2022年02月09日

市面上常見的雞，有白肉雞、烏骨雞、土雞，哪一種雞肉比較營養、煮成雞湯比較補？雞湯怎麼喝最好？但有6類人喝雞湯要留意喔！....

進補一定在冬令? 中醫師：吃多不如補巧

進補一定在冬令? 中醫師：吃多不如補巧

2021年12月21日

冬至這一天，依習俗大家總想喝碗暖暖的湯或進補點藥膳。這樣的飲食，不僅是種儀式感，更是對身體的保養。只是，因為年齡、性別、....

【健康食物圖鑑】冬令食補兩道暖心料理

【健康食物圖鑑】冬令食補兩道暖心料理

中華食品安全協會黃乃芸博士-

2021年11月24日

冬令進補是中國數千年來最重要的飲食文化，中醫說醫食同源，可見在飲食上適當時節進補，是對身體健康是有幫助的！....

【大真博士話中藥】冬令進補中藥黨參和人參大不同！

【大真博士話中藥】冬令進補中藥黨參和人參大不同！

大真博士話中藥-

2021年11月13日

「上黨碧松煙，夷陵丹砂末。蘭麝凝珍墨，精光乃堪掇。黃頭奴子雙鴉鬟，錦囊養之懷袖間。今日贈予蘭亭去，興來灑筆會稽山。」——....

華人愛進補該喝什麼湯？

華人愛進補該喝什麼湯？

2021年11月05日

立冬是二十四節氣之一，表示冬季的開始，也是華人最愛進補的日子！中醫師表示，麻油雞、薑母鴨、羊肉爐，以及藥燉排骨屬於溫補的....

感冒時可以吃進補的東西嗎？

感冒時可以吃進補的東西嗎？

黃國威（註冊中醫師）-

2021年11月05日

感冒時可以吃進補的東西嗎？....

立冬為何要進補？

立冬為何要進補？

2021年11月05日

我們對「立冬」的理解，不能僅僅停留在冬天開始的意思上。追根溯源，古人對「立」的理解與現代人一樣，是建立、開始的意思。但....

3種拖延觀念恐耽誤受孕時機

3種拖延觀念恐耽誤受孕時機

2021年10月22日

一位40歲女性經歷流產後，不斷的想要再懷上寶寶，但努力嘗試各種方法調養身體一年多，卻始終未能成功懷孕。瀕臨放棄邊緣的她，....

養出美白瘦身怎麼進補中藥湯不會苦

養出美白瘦身怎麼進補中藥湯不會苦

2021年02月03日

東方女性保養重視美白與減肥，除了擦保養品、防曬，還可利用中藥補湯，不僅溫和進補又能美容，一舉兩得。德利泰老闆介紹最適合女....

冬季收藏腎精強身驅寒養生妙招

冬季收藏腎精強身驅寒養生妙招

胡乃文（中醫師）-

2020年12月05日

冬天是一個適合養藏的季節，對於身體來說，腎主收藏，藏得是腎精；所以冬季藏好，腎氣就充足，在寒冬之際就不怕冷，也不容易生病....

素食者冬天怎麼吃補？

素食者冬天怎麼吃補？

2020年11月29日

中共肺炎的疫情還要持續多久，至今無人知曉，因此強健身體是重要的抗疫方式。以中醫的觀點來看，適當進補能改善體質、增強免疫力....

補冬怎麼吃才能達到進補作用？

補冬怎麼吃才能達到進補作用？

2020年11月13日

秋去冬來，冬季開始以「立冬」為準，民間習俗以此時開始進補，意指一年辛勞，歷經寒暑，體力衰弱，為了適應氣候季節性變化，需要....

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